陆瑶:今天做一道家常菜:肉末豆腐,做带有肉末的菜,不管是肉末茄子还是肉末粉丝,想要平凡的味道更加出色,有一个小妙招,就是加一小勺豆瓣酱,用温水调开,加入菜里面炒,绝对喷喷香,香气四溢哇!日子还是要好好过下去,和家人朋友在一起,吃吃饭、睡睡觉、吵吵架、吹吹牛,就是这样平烦的生活,比起生死未卜或者阴阳两隔,已经十分幸福。世事无常,离合悲欢,谁也不能逆转,且珍惜美梦一场。
用料: 肉末 100克,豆腐 250克,小葱一小把 6、7棵。鸡蛋清 一个,豆瓣酱 半勺,水 小半碗,花生油胡椒粉,酱油,盐,均适量。 做法: 1.肉末中打入一个蛋清拌匀 2.豆腐切块备用 3.蛋清肉末加少许盐和胡椒粉入味 4.洗净小葱 5.将小葱切小段备用 6.热锅凉油,加入蛋清肉末,炒至肉末稍微变色 7.放入豆腐块,倒少许酱油 8.半勺豆瓣酱用小半碗温水调开,倒入 9.最后加入小葱,轻轻晃动锅,炒一会儿即可 小贴士: 1.肉末里加蛋清,可以让肉质鲜嫩爽滑,但是注意蛋清不要加太多,否则烧出来黑乎乎不好看。 2.热锅凉油炒肉不粘锅,直接用不粘锅最好。 3.豆瓣酱事先用温水调开,直接放入,不好搅匀。 4.豆腐选用比较厚实的北豆腐,不要用勺子大力炒,会把豆腐炒碎。只需轻轻晃动锅,将食材和调料混合均匀即可。 5.肉末选用瘦肉,如果用五花肉、或者肥肉居多的肉,可以适量少放花生油,减少油腻。
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