养生食谱09

养生食谱09

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  食疗小方缓解节日病

  [做法大全]　 马上就到了中国人最重要最喜庆的春节，没有了朝九晚五的忙碌，取而代之以走亲访友、熬夜聚会、大吃大喝和旅途奔波，高兴之余，人们容易患上“节日病&...

  日期：2016-02-24 | mei08发布 | 8个赞 | [更多详细]

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  8款清肠粥的做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你介绍8款清肠粥的做法大全　　1.【核桃银耳紫薯粥】　　原料：大米100克、核桃仁5整粒、银耳5克、紫薯1个。　　调料：蜂蜜适量。　　做法：　...

  日期：2016-02-24 | meiku发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  黑米桂花粥做法与营养功效

  黑米桂花粥的营养功效 ：开胃益中，缓脾明目。
  　　黑米桂花粥的制作材料：黑米100克，红豆50克，莲子、花生仁各30克，桂花20克 调料：冰糖适量　　黑米桂花粥...

  日期：2016-02-24 | mei08发布 | 34个赞 | [更多详细]

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  三豆粳米粥的做法与功效

  　　功效 ：健脾，利水，消肿。适用于妊娠高血压综合征伴头晕眼花、水肿等症。　　三豆粳米粥的制作材料：黄豆50克，赤小豆100克，绿豆100克，粳米100克　　三...

  日期：2016-02-24 | mei08发布 | 7个赞 | [更多详细]

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  河蚌烧粉丝的制作，河蚌的营养价值

  [图解] 　　河蚌的营养价值很高，含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷，铁，维生素A、B1、B2。河蚌每100克可食部分含蛋白质10.9克、钙248毫克、铁26.6毫克、锌6.23毫克、磷...

  日期：2016-02-24 | mei08发布 | 37个赞 | [更多详细]

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  雾霾天喝什么茶好？自制养生茶的做法大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你介绍雾霾天喝什么茶好？自制养生茶的做法大全　　1、橘皮茶　　制法：取新鲜橘皮、红糖、红茶各适量，放入杯中用开水冲泡，代茶饮用即可。　...

  日期：2016-02-23 | meiku发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  养生补肾茶配方大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享养生补肾茶配方大全　　补肾茶一：首乌生地茶　　材料：何首乌10g，生地7g　　做法：将何首乌和生地一同放入杯中，加入500毫升热开水冲泡...

  日期：2016-02-23 | meiku发布 | 26个赞 | [更多详细]

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  4款养胃茶的做法

  [做法大全] 　　美厨邦小编教你4款养胃茶的做法　　一、玫瑰迷迭香茶　　原料： 玫瑰花、迷迭香各3克，蜂蜜1大匙　　做法： 将玫瑰花和迷迭香洗净，接着放入杯中，倒入500毫...

  日期：2016-02-23 | meiku发布 | 12个赞 | [更多详细]

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  润肠通便食谱大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享润肠通便食谱大全　　1.西芹炒虾仁　　材料：西芹250克、虾仁100克、腰果、胡萝卜、蒜、葱、姜末、盐、砂糖适量。　　做法：　　1、将虾...

  日期：2016-02-23 | meiku发布 | 5个赞 | [更多详细]

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  润肤养肺食谱大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编教你润肤养肺食谱大全　　1.白果炒虾仁　　材料：白果50克，虾仁80克，葱、食盐、食用油、料酒适量。　　做法：　　1.虾仁剥去肠泥洗净备用，葱切...

  日期：2016-02-23 | meiku发布 | 8个赞 | [更多详细]

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  润肺止咳食谱大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享润肺止咳食谱大全　　1.莲子百合煲　　材料：莲子、百合各30克，精瘦肉200克。　　做法：　　1、莲子、百合清水浸泡30分钟，精瘦肉洗净，...

  日期：2016-02-20 | meiku发布 | 66个赞 | [更多详细]

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  推荐2款润肠通便的食谱

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你推荐2款润肠通便的食谱　　1.核桃炝芹菜　　材料：芹菜200克，核桃6个，食盐、鸡精、姜、香油适量。　　做法：　　1、芹菜摘去老叶，浸洗干净...

  日期：2016-02-20 | meiku发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  小米青豆粥做法---春季抗癌养生食用

  　　功效 ：青豆有保护血管弹性、抗癌防癌的功效。这道粥适宜癌症病人春季养生食用。　　小米青豆粥　　材料：青豆50克，小米150克，白糖1/2小匙　　小米青豆粥...

  日期：2016-02-20 | mei08发布 | 56个赞 | [更多详细]

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  进补养身最赞：石窝东山羊的制作方法

  [图解] 　　美厨邦小编为你分享进补养身最赞：石窝东山羊的制作方法　　材料：海南东山羊肉、小云耳、红枣、枸杞、八角、香叶、草果、姜片、蒜片、鸡粉、精盐、米酒、砂...

  日期：2016-02-17 | meiku发布 | 16个赞 | [更多详细]

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  甘蔗萝卜猪骨汤---汤润肠通便，去燥润肤

  　甘蔗萝卜猪骨汤怎么做好喝，甘蔗萝卜猪骨汤的制作方法 　 甘蔗萝卜猪骨汤的食材如下： 甘蔗250克，胡萝卜、猪骨各500克，陈皮适量调料：盐适量　　...

  日期：2016-02-17 | mei08发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  红酒炖海棠的制作方法

  [图解] 　　美厨邦小编教你红酒炖海棠的制作方法　　所需的食材：海棠果500g，水适量，红酒适量，冰糖适量　　红酒炖海棠的制作方法：　　1.海棠果用清水洗净　　2.底部...

  日期：2016-02-17 | meiku发布 | 10个赞 | [更多详细]

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  小米鱼肉粥的做法与功效

  　　小米鱼肉粥的营养功效 ：降低血脂，促进血液循环。　　小米鱼肉粥　　材料：草鱼肉100克，小米30克，大米50克　　调料：盐适量　　小米鱼肉粥的家常做法　...

  日期：2016-02-17 | mei08发布 | 134个赞 | [更多详细]

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  冬瓜皮黑豆粥做法与营养功效

  　冬瓜皮黑豆粥的营养功效 ：清热解毒，利尿消肿。　　冬瓜皮黑豆粥的主材包含以下 ：　　大米100克，冬瓜皮90克，黑豆50克　　冬瓜皮黑豆粥的做法　　1.将冬...

  日期：2016-02-17 | mei08发布 | 20个赞 | [更多详细]

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  补血养胃食谱大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你介绍补血养胃食谱大全　　1.荔枝红豆粥　　材料：红豆50克，大米20克，荔枝30克，白糖适量。　　做法：　　1、红豆淘净，用清水浸泡2小时，捞...

  日期：2016-02-16 | meiku发布 | 103个赞 | [更多详细]

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  宁心安神靓粥食谱大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享宁心安神靓粥食谱大全　　1.荷叶莲子粥　　材料：干荷叶10克，糯米100克，莲子30颗，枸杞子20颗，冰糖适量。　　做法：　　1、莲子用热水...

  日期：2016-02-16 | meiku发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  吃什么缓解头痛，4款食疗方轻松缓解头痛

  [做法大全]美厨邦小编与您分享几款缓解头痛的食疗方 　　现如今，有很多人都会有头痛的症状，有什么方法可以缓解呢?其实，头痛也是可以通过饮食来有效缓解的。与此同时，还...

  日期：2016-02-16 | mei08发布 | 19个赞 | [更多详细]

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  养阴活血食谱大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你分享养阴活血食谱大全　　1.荔枝红枣汤　　材料：荔枝干、红枣各7枚。　　做法：　　1、将荔枝去皮核，切成小块。　　2、将大枣洗净去核。把...

  日期：2016-02-16 | meiku发布 | 13个赞 | [更多详细]

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  宁心安神靓汤食谱大全

  [做法大全] 　　美厨邦小编为你介绍宁心安神靓汤食谱大全　　1.红枣莲子红豆汤　　材料：红枣6颗，莲子12粒，红豆1小把，红糖适量　　做法：　　1.用清水将红枣和红豆浸泡4...

  日期：2016-02-16 | meiku发布 | 10个赞 | [更多详细]

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  橙子治咳嗽的做法大全，盐蒸橙子的做法

  [做法大全]橙子治咳嗽的做法有哪些，吃橙子有哪些禁忌，橙子的功效与作用 　　橙子治咳嗽的做法有哪些?橙子是一种常见的水果，富含维生素C，这几年不少人都说吃橙子可以止咳...

  日期：2016-02-15 | mei08发布 | 68个赞 | [更多详细]

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  治咳嗽民间偏方---烤橘子做法

  橘子怎么烤？烤橘子的7步制作方法 　　怎么烤橘子?冬天天气寒冷，大家都不喜欢吃冷的食物，现在是连橘子都吃烤的了，这橘子怎么烤好吃呢?吃烤橘子会不会上火呢?...

  日期：2016-02-15 | mei08发布 | 25个赞 | [更多详细]

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  苹果银耳红果汤的制作教程

  [图解] 　　美厨邦小编教你苹果银耳红果汤的制作教程　　所需的食材： 银耳50g，苹果1个，红果50g，冰糖适量　　苹果银耳红果汤的制作教程：　　1.准备好原料。　　2.银...

  日期：2016-02-15 | meiku发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  南瓜大麦粥的制作与营养功效

  　　南瓜大麦粥的营养功效 ：此粥润肺益气，化痰排浓。　 南瓜大麦粥　　材料：大麦米150克，南瓜200克调料：红枣15克，白糖60克　　南瓜大麦粥的家常做法　　...

  日期：2016-02-15 | mei08发布 | 14个赞 | [更多详细]

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  板栗猪腰粥的养生制作

  　营养功效 ：补脾健胃，补肾强筋;对肾虚、体弱、腰痛、腿软、尿频等症有疗效。　　 板栗猪腰粥　　材料：陈皮6克，鲜板栗250克，猪腰500克，粳米250克调料...

  日期：2016-02-15 | mei08发布 | 11个赞 | [更多详细]

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  【猴好吃】清甜润心的养生汤：雪莲果清蒸排骨

  [图解]雪莲果清蒸排骨怎么做，雪莲果清蒸排骨的制作教程 　　平时少一点大鱼大肉，来一碗清甜润心的美颜养生汤吧。　　【雪莲果清蒸排骨】　　食材：雪莲果、排骨、枸杞...

  日期：2016-02-05 | mei08发布 | 35个赞 | [更多详细]

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  推荐2款宁心安神的食谱

  　　美厨邦小编为你推荐2款宁心安神的食谱　　1.小米桂圆粥　　材料：小米50克，桂圆肉15克，大米10克，白糖适量。　　做法：将小米和大米分别淘洗干净，一起放...

  日期：2016-02-04 | meiku发布 | 21个赞 | [更多详细]