白灼基围虾
菠萝咕噜肉 1.五花肉先用2/3茶匙盐腌制十五分钟。加入3大匙玉米淀粉,用手抓拌至表面都均匀的裹上玉米淀粉 2.锅内热油至160度,放入裹好粉的五花猪肉,保持大火,炸至表面呈金黄色,即可捞出即干油备用 3.锅内放少许油,投入青红椒,放少许盐炒至断生,盛起备用 4.将调味料A倒入一只碗内调和均匀 5.锅内再热一大匙油,将调料A倒入锅内。用小火一直煮至浓稠,浆汁能挂在锅铲上 6.放入菠萝块,翻炒几下 7.再放入炸好的肉块 8.迅速翻炒至肉块和菠萝块都均匀的裹上浆汁,最后投入炒好的青椒即可 清蒸鲈鱼 1.鲈鱼去内脏、鱼鳃,清洗干净,生姜一半切片一半切丝,红椒切斜片,葱一半切段一半切丝,鲈鱼两面划上花刀 2.在鱼身两面抹上少量酒去腥,不用太多,在鱼身的花刀口放上姜片,上面铺上葱段和姜丝,碟子上铺葱段,鱼放在葱段上面 3.锅里烧开一锅水,放进鲈鱼,大火蒸5分钟,关火后虚蒸2分钟,出锅 4.把鱼身上和碟子上的姜葱夹掉,倒掉碟子里的汤汁,在鱼身上面铺上葱丝和红椒 5.另起一小锅,倒入1大勺子的橄榄油,烧热,倒入大喜大鲜味汁,小火烧开 6.趁热把煮滚的热油鲜味汁淋在鱼身上,趁热吃,冷了就不好吃啦 翡翠虾仁 1.将买来的虾清洗干净,去头去须 2.从虾的倒数第二关节将虾线挑出 3.将虾过一遍热水,待虾变红时捞出,热水中可以加点盐,这样虾在煮的时候可以稍稍入味 4.将虾皮剥掉,豌豆和玉米粒在热水中煮熟 5.锅中烧热油,放入葱末煸炒一下,然后放虾仁翻炒 6.继续翻炒至虾仁颜色变深,并紧致成团 7.加入豌豆玉米粒继续翻炒,加入盐、酱油翻炒均匀至入味,出锅前淋入少许香油即可 |
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