分享

家常烤鱼的做法

 舌尖上的黑科学 2016-07-18
把菜谱保存到手机

这道菜具有鲜、香、麻、辣、脆的特点。而且不用烤箱,只用煎锅或炒锅也能简单炮制出的家常美味。

给宝贝做的饭
食材与明细
  • 鲈鱼(我用的罗非)1条
  • 黄豆芽适量
  • 豆腐皮适量
  • 洋葱适量
  • 嫩芹菜适量
  • 红椒适量
  • 香菜适量
  • 熟花生米适量
  • 花椒 适量
  • 干红辣椒 适量
  • 蒜蓉辣酱 适量
  • 老干妈豆豉 适量
  • 生粉 适量
  • 适量
  • 葱姜蒜 适量
  • 香油 适量
  • 难度普通
  • 时间三刻钟
  • 口味麻辣
  • 工艺
看高清大图步骤?下载客户端!
  • 1. 黄豆芽洗净、豆腐皮切条、洋葱切丝。
  • 2. 炒锅上火,加入少许底油,下花椒、干辣椒炒出香味。
  • 3. 加入黄豆芽、洋葱丝、豆腐条炒至断生,加少许盐入一下底味。
  • 4. 盛入容器内打底。(我用的烤盘)
  • 5. 罗非或鲈鱼收拾干净后从背部开刀,腹部相连,在两侧剞花刀。
  • 6. 撒上一层盐腌5分钟。
  • 7. 两面拍上一层生粉。
  • 8. 炒锅或煎锅上火,下入稍多一点的油,烧热后鱼皮一面朝下放入锅中小火煎制。
  • 9. 煎至金黄翻面,继续用小火煎另一面。
  • 10. 煎鱼的同时另启一锅,加底油烧热,小火下入花椒、干红辣椒段,葱段、姜片、压过的蒜瓣,蒜蓉辣酱、老干妈豆豉(多一点)炒出香味。
  • 11. 加香油,盐,糖、少许水和红椒圈熬成料汁。
  • 12. 鱼肉煎好后取出盛在打底的菜上。(鉴别鱼肉是否成熟,用筷子扎鱼表面,能轻松扎透就可以了。)
  • 13. 周围撒上嫩芹菜,再放到火上继续加热。
  • 14. 待料汁熬香后关火,淋入少许香油。
  • 15. 趁热浇在加热着的鱼身上,撒上香菜、熟花生米即可。
  • 16. 成品图
  • 17. 成品图
  • 18. 成品图
  • 19. 成品图
  • 20. 成品图

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
    转藏 分享 献花(0

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多