肥肠香辣,肥而不腻,用石锅的目的是便于菜品保温,可用砂煲等类似的盛器代替。 原料: 肥肠500克。 调料: 洋葱块50克,青红椒丁30克,盐5克,味精5克,李锦记黑椒汁10克,蒜米10克,大葱段10克,香料(桂皮15克、八角15克、茴香15克)45克,料酒20克,色拉油500克,卤水2000克,香油10克。 制作方法: (1)将肥肠洗净,入卤水,加香料、料酒大火卤30分钟至熟捞出,切成滚刀块待用。 (2)锅加油,烧至六成热,加肥肠中火滑油1分钟,控干待用。 (3)锅留底油,六成热时加入肥肠、黑椒汁、盐、味精中火煸炒5分钟左右。 (3)石锅上火烧热,加香油、蒜米、大葱段、青红椒丁、洋葱块中火煸炒出香,加入肥肠,上桌即可。 |
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