苦瓜摊蛋是最常见的苦瓜吃法,绿色的苦瓜搭配上黄色的鸡蛋,不仅颜色搭配,味道和营养也很搭配。苦瓜摊蛋怎么做? 半只苦瓜,去籽、切碎。如不喜欢苦味,就用盐水泡十分钟,再滤干。 打入一个鸡蛋,拌均。想多吃蛋的可以打两个。 放油入锅。油热后,倒入苦瓜鸡蛋糊,中火煎至两面金黄。撒入适量食盐,即可盛盘上桌。 烹饪技巧 很简单家常的做法,不要煎糊就行。 |
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