好吃又营养的家常煲汤，你确定这样吃过吗？

好吃又营养的家常煲汤，你确定这样吃过吗？女儿最喜欢这样吃鱿鱼了，花菇炖得也很香很香，大块猪肉炖足时间后也很好吃，肥肉也一点不腻，喜欢的可以在家试试哦，煲一大锅可以够两天吃了，让你大吃过瘾。

用料：大块猪肉，花菇，海鱼干，鱿鱼干，姜，盐，生抽；

做法：1.海鱼干和鱿鱼干先用水泡发，洗净；热锅，放入少许油，倒入洗净后的鱿鱼干和海鱼干，加入姜，炒香盛出；

2.大块带皮猪肉洗净还切成比较大块的猪肉，倒入锅中炒去水汽；

3.加入泡发洗净后的花菇，姜片，肥肉可以炼一炼；

4.加入生抽，不断翻炒均匀约3分钟；

5.砂煲先注入适量清水，烧开，再把炒锅中炒好的肉，花菇，还有之前炒好的海鱼，慢慢的舀入沙煲中；

6.盖上盖子，水再次开后，转中小火炖3至4小时，中途要用大勺搅下锅底，以免粘锅，出锅前可以根据自己的口味添加盐；

7.出锅装入汤碗。●●●●●●●●●●●●●● 如果您觉得还能更好吃点的话可以留言，非常感谢！ 欢迎关注我们的微信公众号：mscp11（教你学做饭）