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投篮的正确姿势!

 伊悠帆123 2016-07-22

关于投篮的一些基本功,如果你觉得被放投是一种耻辱,那就应该来看看如何正确的投篮。


1.不要用手掌,而是用指尖触球


首要从单手投球开始,球不要放在手掌上,用指尖触球。



把手翻过来,让手肘位于球的下方。



出手。



先近距离对着篮板或者墙练习。



可做投篮热身,产生肌肉记忆。



记得指尖触球。



2.出手时非投篮手不动球


投篮出手的时候,非投篮手拇指碰球会影响稳定性。


汤神把球举高准备出手时候,左手在这个位置。



把球投出,左手没有接触到球。



观察汤神实际的出手,嗯,他没有说谎。



另外,投篮的时候头要保持固定,身体保持平衡。



3.投篮时借助腿部力量


如果你想要远距离投篮,你的脚要有一个好的站位。



接到球后,你脚的站位要舒适,这样才会有爆发力。



汤神是右手投篮,右脚在前,双脚与肩同宽。



4.做好跟随动作


跟随动作也很重要,投篮后手跟随球出去并指向篮筐。



跟随动作会对你的投篮有很大帮助。



赶紧拿球去试试,多练几下,或许你的投篮命中率会迅速飚升。




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