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“女人不怕死，不怕老”！只是，奈何岁月是把杀猪刀，曾经的美娇娘经过时间的摧残，也会变成丑丑的欧巴桑……哀叹，终归是无济于事，学会力所能及的保养才是关键！~~脸上就有美容穴，经常按摩能美容养颜、还能预防衰老。  1、丝竹空穴：去鱼尾纹 丝竹空穴位于眼部周围经络，经常按摩丝竹空穴有助于促进眼部血液循环，促进气血的流通，有效去除鱼尾纹的效果。 按摩方法：丝竹空穴位于眉梢凹陷处，用双手食指紧贴丝竹空穴揉按，每次按压100~200次持续1分钟左右；每天可重复按摩多次。  2、瞳子髎穴：预防黑眼圈 按摩瞳子髎穴，可促进眼周血液循环，防治眼部色素的沉着，进而减轻或预防黑眼圈的形成，同时还可去除眼部周围皱纹。 按摩方法：瞳子髎穴位于外眼角外侧约为0.5寸凹陷处。按摩方法可采用双手食指或是中指进行按压或是轻柔，每次可按压100~200次，每天可重复按摩多次。  3、阳白穴：白皙面部 经常对阳白穴进行按摩，有助于令面部肌肤白皙，使气色红润。另外，阳白穴还可改善气色。 按摩方法：阳白穴位于眉毛中间上一寸，约一个大拇指的横直位置。按摩可用双手食指或中指进行按摩，每次100~200次，每天重复按摩多次。  另外，有一种说法是：面部有多漂亮，内脏就有多健康。肝、胃、肾的问题，与面部的靓丽密切相关。 【皱纹】 长皱纹除了与肌肤老化、不良睡姿等有关，内在是肝脏的反射区，表明肝脏出现负担过重。日常调理方法：远离烟酒、少吃动物脂肪、每天需补充充足的水分，注意休息，改善睡眠质量。 【黑眼圈】 熬夜、睡眠质量不佳等都会导致黑眼圈加重。改善黑眼圈，每天按时睡觉、不熬夜等，如果还没有消失，黑眼圈之于内脏是肾部出现异常，表现为黑眼圈发黑、眼睛无神等。 日常调理方法：改善自身饮食，少食盐、糖、咖啡，可多食护肾食物，如白萝卜、黑木耳、黑豆、黑枣、黑芝麻、洋葱、韭菜、羊肉、海参、山药、栗子等。 【面色晦暗】 面色不好，呈晦暗、发灰的状态，说明肺部功能较差。因为身体处于缺氧状态。改善缺氧状态，提亮肤色，可以通过去氧气充足的地方进行深呼吸、慢跑等，同时改善自身饮食。宜多食：富含蛋白质、矿物质、粗纤维等食物。 【鼻子发红】 造成鼻子发红的原因有很多，如生病、经常捏鼻子等，若鼻子在一段时间内总是很红，说明自身血管出现异常。鼻子部位血管出现异常与自身饮食紧密相关，如最近吃糖较多等。 日常改善方法：宜多食果仁、水果。 如果改善饮食后鼻子依然呈现发红状态，则与心脏有关，可去医院就诊，另外，要学会释放压力，放松心情、多休息，少食富含脂肪的食物。 【双唇肿胀】 如果一大早起床发现双唇出现肿胀，引发这种问题的原因，可能与胃有关。胃痉挛时会造成双唇出现肿胀，此时应多食有助于护胃的食物，如牛奶、粥类、汤水、苹果、菠菜、卷心菜、桂圆、胡萝卜、山药、南瓜等。 当然，穴位按摩能达到预防衰老的效果，保持年轻化的外表，还需要有充足的睡眠，注重休息，保持愉悦的心情等；除此之外，日常生活中还需缓解精神压力、适量的运动等。 |
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