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刹那开花——成长只需一转念

 格物方可致知 2016-07-24

在解决很多心理问题的时候,大家习惯的找因,认为找到因就能解决现在自己的痛苦,很多人都认为自己现在的心理问题是因为童年原生家庭造成的,是父母造成了自己的纠结和痛苦,然后很多人会执着在这个因上面寻找解决当下自己痛苦的办法,但是现实你无论是如何的折腾,你还是无法真正的成长,你还是会常常的陷入情绪纠结的漩涡,这到底是为什么?

童年的家庭环境是非常重要的,父母给孩子营造一个充满爱的环境,给孩子一个成长的动力支持,给孩子一个智慧的引导,给孩子一个独立的成长空间,这些都是非常有意义的。但是现实是残酷的,很多父母并没有爱,更不懂如何爱孩子,更多的是让孩子经历了很多打击和痛苦,伤痕累累。人生没有回头路,人生也无法选择父母,遇到了长不大的父母,我们该如何面对?

现在的很多成人总是无法成长,总是活在过去的痛苦中,总是把自己无法成长的因指向父母,说自己没有一个幸福的家庭,说自己没有一个充满爱的父母,过去的故事已经过去,童年是给你造成了一些阴影,但是你执着的抱着这个痛苦的故事,执着的活在过去的回忆中能帮助你成长吗?过去已经过去,那只是一个过去的故事,那个故事已经熄灭了,而且父母还是父母,改变自己是很难的,很多人就是一辈子也不会变,你执着的找因,你执着的认为父母造成了你的痛苦,你能真正改变父母吗?你又会陷入了改造父母的陷阱,但是你也只是徒劳费力,你也只是陷入了和父母的冲突中,几十年的人生枷锁没有那么容易就拿掉。

很多人说自己童年缺少爱,但是现在自己充满了爱,自己对孩子很好,这里的爱是不是真正的爱?其实也不是真正的爱,你只是把孩子看成童年的自己,你爱的也不是孩子,而是把孩子投射成了自己,你只是可怜孩子,这里也不会存在真正的观察和聆听。如果你对孩子是真爱,那对身边的人也是真爱,因为爱是没有分别心的。你对身边的人非常苛刻,对孩子非常的好,其实你只是把孩子当成你自己,你也会打着爱的旗帜进行控制,当孩子稍有不满足你意愿的行为,你的情绪也会出现。你也会陷入溺爱的陷阱,无论什么事情都满足孩子,你就是把无条件满足成了爱。

很多心理学治疗总是说要和父母建立联结,然后你的心理问题就完成了治愈,其实这只是一种投射,很多父母一辈子也不待见孩子,很多人一辈子也无法成长,你拿什么建立联结,心和心的联结需要爱的联结,有真爱了,联结自然出现,当大家都是痛苦小孩的时候,你用什么建立联结,家排一样的走形式搞个拥抱就代表爱回来了吗,就代表你成长了吗?不是这样的,当一个人真正成长了,当一个人真正有爱了,你就会产生真正的接纳,联结自然出现,也谈不上各种形式的东西。

你只要还是执着的认为过去的痛苦经历造成了自己现在无法成长,你只要是执着的认为都是别人的错造成了我无法成长,你只要是还是执着的活在过去,你都无法真正的成长。头脑记忆的东西那只是一个念头和信息,很多人与其说是和别人对抗,还不如说是和自己头脑的那个念头对抗,其实只是自己纠结自己罢了,认为都是别人的错造成了自己的痛苦,这只是一个投射和念头,你执着的抱着这个所谓的因,不会给你带来任何的帮助,只是让你在过去的陷阱里越陷越深,你永远也无法真正的安住在当下,你永远也无法真正的体验当下的生活的流动,也无法欣赏点点滴滴的美丽,纠缠在过去的故事里能让你成长吗?给过去和外界贴上各种的标签,说这是影响自己成长的因,那个是影响自己痛苦的因,这个标签是真实的吗?其实都不是真实的,都是你无法停留在当下的表现,活在过去,用过去的经验和记忆不断的投射现在,才让你无法欣赏到当下的美好,才让你不断的和身边的人产生冲突,甚至自己和自己冲突,生闷气。

成长其实很简单,只是大家搞复杂了,到处看各种的心理学书籍,到处找各种的治愈专家,但是外界还真无法真正帮你完成自愈,而且很多心理学都是执着的停留在找因解题层面,只会让你更加执着的认为都是别人的错,只会让你陷入更多的解题游戏中,让你继续在痛苦里轮回挣扎。心理学是认同情绪,其实只是让你更加认同那个所谓的伤害,但是这只是一个念头,情绪也不是你,你也不属于情绪,放下这个情绪念头,你还是当下的你,你还是圆满和幸福的。

放下刹那开花,执着在自我的世界里,你只会重复过去的故事,这个过去的包裹其实不是真实存在的,都是自我执着而虚构出来的,自己给自己画了一个包裹,然后认同这个包裹,然后痛苦的赶路,而且一路上不断的把更多的痛苦装到这个包裹里,这个包裹越来越重,最后压的自己气喘吁吁,真是外界强加给你的吗?其实还不是自己执着纠缠的结果,总是活在过去,快乐总是那么短暂,记忆的更多都是痛苦和纠结。当你不执着过去,当你不认同这个痛苦包裹的时候,其实任何外界都不会伤到你,所谓的自己受伤了,其实都是自己执着认同的结果,认同了那个包裹是真实的,结果就坠入了痛苦的陷阱,苦苦挣扎。

成长只需一刹那,成长只需一转念,真理是简单的,纠缠在我执里是复杂的,看看你舍不舍得放下了,放下越多,轻松更多。

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