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来自: 凡凡人人人 > 《食疗》
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黄帝内经二十四节气养生法(摘要)
黄帝内经二十四节气养生法(摘要)第一步气——风(大寒,立春,雨水,惊蛰),第二步气——热(春分,清明,谷雨,立夏),第三步气——火(小满,芒种,夏至,小暑),第四步气——湿(大暑,立秋,...
「食疗药膳」天气太热,如何降暑?这款汤水可清热消暑、利水祛湿!
这款汤水可清热消暑、利水祛湿!「食疗药膳」天气太热,如何降暑?冬瓜薏米汤。医学指导:广州中医药大学第一附属医院治未病科陈瑞芳主...
【药膳食疗】暑气逼人身体不适,来碗“冬瓜薏米骨头汤” 味道鲜美祛暑湿
【药膳食疗】暑气逼人身体不适,来碗“冬瓜薏米骨头汤” 味道鲜美祛暑湿。天气越发炎热,广东夏季湿热的天气总让人不爽,口干舌燥、食欲...
湿气头号克星,每天喝一点,7天湿毒一干二净,肚子也平了,比拔罐还管用
湿气头号克星,每天喝一点,7天湿毒一干二净,肚子也平了,比拔罐还管用。如今湿气重人群越来越普遍,尤其现在三伏天,天气无比湿热,人...
薏苡仁利水消肿,清热利湿,舒筋脉、除痹痛,5个食疗方
薏苡仁利水消肿,清热利湿,舒筋脉、除痹痛,5个食疗方。1.薏苡仁淡渗甘补,既能利水消肿,又能健脾补中,最宜用于脾虚的腹泻、水肿、脚气浮肿等病证,可以单用熬粥、煮饭,也可以与党参、白术、黄芪、...
【药膳食疗】第十五期:都市人的晚餐菜选“山药薏米芡实莲子羹”健脾祛湿固肾
【药膳食疗】第十五期:都市人的晚餐菜选“山药薏米芡实莲子羹”健脾祛湿固肾。鲜山药 80g、薏米15g、芡实15g、莲子15g、适量盐。将浸泡...
【药膳食疗】早餐吃“红豆薏米/芡实莲子小米粥”,健脾祛湿又助眠
【药膳食疗】早餐吃“红豆薏米/芡实莲子小米粥”,健脾祛湿又助眠。红豆80g、薏米/芡实50g、干莲子(去芯)20g、小米20-30克、适量红糖...
【详图细解】广东靓汤之~冬瓜老鸭汤
【详图细解】广东靓汤之~冬瓜老鸭汤。冬瓜味甘、淡、性凉有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效。薏米消化吸收,煮...
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【药膳食疗】小满至,湿热天气成主流,“芡实冬瓜干贝煲鸭”祛暑湿滋阴又美味。深圳市中医院“药膳食疗”栏目,为您推荐养生良方,助您...
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