好吃莫过于饺子!三块钱买来一捆小白菜,搭配猪肉馅包饺子真是太好吃了,特别鲜,颜色也好看,深受全家人的喜爱! 小白菜含钙量高,几乎等于白菜含量的2-3倍,是防治维生素D缺乏(佝偻病)的理想蔬菜。小儿缺钙,骨软、发秃,有助于增强机体免疫能力。小白菜中还含有大量胡萝卜素,比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C。 制作食材:猪肉馅适量,小白菜一小捆,面粉适量,葱姜末适量,花生油适量,香油少许,酱油少许,十三香少许,料酒少许,盐适量厨具:面点机,料理棒 做法: 1面粉加适量水放面点机里揉成光滑的面团2小白菜洗净、控水、切小段 3用料理棒打碎 4放到盆里加点盐拌匀静置10分钟刹水 5猪肉馅里顺时针搅入少许水,加入料酒、葱姜末、盐、十三香顺时针搅匀6再加入花生油、香油、酱油 7顺时针搅上劲 8小白菜攥去水份,别太干,放到肉馅里顺时针搅匀 9面点机里取出和好的面团,搓长条、揪剂、按扁、擀皮、包馅,捏饺子10 依次包好所有的饺子(这种饺子的包法虽然不好看,但着急的时候很给力、很快) 11 水开后下入饺子,三开点两次凉水,饺子就煮好了。按照自己的喜好调个汁就可以吃了。 宝妈小贴士: 1拌馅的时候始终保持顺时针,这样做出来的饺子馅才成团 2我家的饺子蘸料是这样调的:蒜泥+生抽+米醋+几滴香油+鸡粉 非常感谢阅读我的文章,欢迎关注我的头条号【宝妈小厨】,宝妈更多原创文章后续更精彩,欢迎转发 这么诱人的面食不学太可惜了,附小贴士一看准会 豆腐这样做的才好吃,入味下饭有窍门,赶紧学了做给家人吃 电饭锅做整鸡,比烤鸡好吃多了,更香嫩入味,保证你一次就爱上它 |
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