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一直以为自己是天生肥胖体质，别说吃肉，就是喝水都能胖的那种。自暴自弃好多年，体重一直在飙升，直到遇到一位中医的指点，找到原因后一个月瘦15斤。 水肿型肥胖是喝水都胖的原因 如果你肥肉是肉，但浑身松软，看着是大块头，但是其实一点力气都没有。平时容易心慌气短，稍微运动一下就气喘如牛，爱出虚汗，大便也偏稀，那么恭喜你，你属于水肿型肥胖。你只要能下定决心减肥，效果会比常人更明显，一个月减15斤没问题。 水肿型肥胖主要有三个原因：久坐或久站，精神压力大或者饮食太咸。这些人减肥如果靠节食一点用都没有。水肿型肥胖多是因为身体身体消化系统的操作功能不足，导致身体多余的水分无法排除而累积在体内，要减肥从消水肿上开始。 水肿型肥胖这么减肥效果好 消脂消水肿偏方——荷钱茶 用料：荷钱5g、山楂1g、决明子1g、桑叶1g、罗汉果1g 做法： 1、将荷钱、罗汉果撕成小块； 2、将山楂和决明子用水冲洗干净； 3、将所有的材料放入杯中，加热水冲泡10分钟； 4、每天饮用2——3次，一次一杯即可。 功效：荷钱可消水肿降脂，决明子能通便降脂，罗汉果具有润肠通便的功效，而山楂消食降脂，桑叶也有减脂降血糖的作用。此方出自《证治要诀》，对消水肿消脂效果好。嫌冲泡麻烦或者不卫生的，可选择袋泡茶，方便，效果也一样。 |
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