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卤鹌鹑蛋就用这个方子,制作很简单,照着做,干净卫生好吃又营养

 aassddffggwwrr 2016-08-05

卤鹌鹑蛋就用这个方子,制作很简单,照着做,干净卫生好吃又营养

卤鹌鹑蛋是个家常的佐饭小菜肴,早餐粥里放入几粒卤好的鹌鹑蛋,既满足了口感,也有营养。 鹌鹑蛋氨基酸种类齐全,有多种磷脂、铁、核黄素、维生素A的等人体必需微量元素,是各种虚弱病者及老人,儿童及孕妇的理想滋补食品。

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鹌鹑蛋500g、八角2个、精盐2茶匙、桂皮2小块、香叶5片、肉蔻1个、草果1个、小茴香1/2茶匙、香菇、生姜

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把新鲜鹌鹑蛋用清水浸泡后,用刷子洗刷掉表面的脏污,然后用清水再次冲洗几遍。

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把做卤汁用的八角、桂皮、香叶、肉蔻、草果、小茴香等香料用棉布包裹成疏松些的料味包。

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清洗干净的鹌鹑蛋放入煮锅。放入制作好的香料包、生姜片、香菇,倒入没过鹌鹑蛋的清水。香菇提前泡发,连泡香菇的水一起倒入煮锅。

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倒入精盐。可以放几枚红干椒来增加味道,不喜勿加。

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大火煮开后改用小火煮5分钟左右。

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捞出煮熟的鹌鹑蛋晾凉,用小勺挨个敲打鹌鹑蛋使蛋壳出现裂纹,方便入味。

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把鹌鹑蛋倒入煮锅小火煮5分钟左右。浸泡在卤汁里卤制一天后即可入味。夏天炎热,可放在冰箱中卤制。

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