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懒人食谱:腐乳蒸排骨,口味鲜香

 平淡人生a9 2016-08-06

夏天里大家都喜欢吃些清淡的肉食,比如蒸排骨。

今天小编即将给大家分享下“腐乳蒸排骨”这道美食,腐乳的味道使排骨鲜香而不腻,而且煮法简单且适合有一定的营养价值的菜!



懒人食谱:腐乳蒸排骨,口味鲜香

健康功效:

排骨:补肾、益气、润燥

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料:

排骨400克

腐乳2块,

腐乳汤2汤匙,生抽1汤匙,,葱适量,姜2片,淀粉1汤匙

糖1平匙




菜谱做法:

1.把排骨斩小段,洗净后用冷水浸泡一个小时左右。

懒人食谱:腐乳蒸排骨,口味鲜香


2.把排骨沥干水分放入容器中,葱和姜切丝。

懒人食谱:腐乳蒸排骨,口味鲜香


3.在排骨中放入腐乳、腐乳汤、生抽、糖、淀粉、葱姜丝。

懒人食谱:腐乳蒸排骨,口味鲜香


4.拌匀后腌制3-4个小时。

懒人食谱:腐乳蒸排骨,口味鲜香


5.把腌制好的排骨换入深盘中,放进饭煲里。

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6.按煮饭键蒸煮45分钟。

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7.把蒸好的排骨取出。

懒人食谱:腐乳蒸排骨,口味鲜香


8.成品图。

懒人食谱:腐乳蒸排骨,口味鲜香

菜谱小贴士:

1.可以前一晚把排骨腌制好放冰箱冷藏第二天做,或者早上把排骨腌制好放冰箱冷藏晚上做。

2.也可以用蒸锅来完成这道菜,冷水上锅开锅后大火蒸30分钟。

3.因为腐乳和生抽都有咸度,所以这道菜无需加盐。

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