肠胃道保健蔬果汁

口感：微酸带涩

预防肠绞痛，强化肠胃。

蔬菜：菠菜一小把（手掌大小）、中型甜菜根1个、西红柿1个、胡萝卜1根

水果：猕猴桃2个、菠萝3片（约6公分高，2公分厚）、木瓜1/3个

配料：好水700-1000毫升、薄荷叶5叶、罗勒5叶、老姜5片、榛果1/4杯、黑芝麻3小匙、小茴香1/2小匙

1、所有食材洗净；甜菜根去皮切块；胡萝卜、西红柿切块；菠萝去皮不去心切块；猕猴桃去皮切块；木瓜留皮及籽切块。

2、将所有准备好的蔬果及配料放入“靓太全营养破壁谷蔬机”调理杯中，盖紧杯盖。

3、插上电源，按下“开/关/停”键，显示灯亮才可操作，按下“蔬果键”。

4、搅打完成后即可饮用。

如果想增强功效改善疾病，用三大匙纤维粉加入一大杯水，再加一大匙椰子油混合后立即服下，一天饮用三次，尽量维持一天三次排便。

也可补充助生素，每次三粒，一天二次或三次，空肚或喝蔬果汁前三十分钟服下。

推荐厨具：靓太全营养破壁谷蔬机