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如今不少人都喜欢喝茶，生活中比较常见的茶叶有绿茶、红茶、黑茶和清茶，度过炎夏，秋季是养胃的大好时机， 入秋后天气开始转凉，很多胃病患者开始出现胃部不适。临床经验表明：秋季本就是胃病多发的季节。 中医认为，阳气有温暖肢体、脏腑的作用，阳虚体质的人群容易出现虚寒的症状，所以在夏秋之交，注意补阳气，喝一些健脾去湿茶沁元茶，来较好的改善或避免胃阳虚，尤其是经常感到乏力、食欲不振、面色萎黄人群，这是脾胃虚弱的表现，因此在秋季胃也容易出状况。 秋季应该喝什么茶？肠胃不好应该喝什么茶？ 上述有讲到绿茶、清茶，其中典型的代表有铁观音，它的发酵程度比较低，故属凉性茶品；清茶中的大红袍、乌龙茶均属中性茶，而红茶、普洱茶皆属于温性茶。所以，肠胃不好，养胃人群应该喝什么茶也一目了然了。 养胃茶一：红茶 红茶在经过发酵烘制后，茶多酚在氧化酶的作用下发作酶促氧化反响，含量削减，对胃部的刺激非常小。 此外，茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，平时喝时候可以加些红糖、牛奶等，能消炎、保护胃黏膜，还能辅助治疗溃疡疾病。 养胃茶二：普洱茶 普洱茶不仅可以抑制有害微生物在肠胃中繁殖，还能促进有益菌的生长，达到调整肠胃功能的效果，另外，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。 另外，研究还发现，黑茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙能抑制及消灭多种病原菌，起到消胀、止泄、除便秘之效。 养胃茶三：谓舒茶 谓舒茶是一种养胃的中药袋泡茶，其精选高良姜、麦芽、山楂、牛蒡根、山药等十几种名贵中草药，通过“养”、“调”、“修”、“护”的方式，进行内在调理、深层滋养，能改善肠胃功能，治标治本，达到稳定的暖胃的效果。 对胃寒、胃酸、胃胀及脾胃虚弱等症状有特效，像经常久坐的办公室人群，有着很好的作用。 注意：除了平时喝茶养胃之外，胃寒者平时可以吃些生姜和胡椒来暖胃；肠胃的天敌是暴饮暴食，所以一定要管住嘴巴！ 了解更多茶事、养胃方法，添加沈悦老师：gcd36933。 |
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