1.红枣茶 冬季特别适合饮用红枣茶，红枣的维生素含量很高，具有滋阴补阳、补血之功效，适应性非常强，还能抗癌，因此选择在冬天饮用是最适合不过了。 2.枸杞茶 枸杞茶可以治疗肝肾疾病、肺结核、体质虚寒、便秘、低血压、失眠、贫血等各种疾病。 3.红茶 红茶具有降低血糖的效果，以中医角度来看，红茶性温，温胃驱寒，它能有效的帮助肠胃消化、助养生、开胃口，还有消除水肿等功效，日常生活中，脾胃不好的人应选用红茶饮用。喝红茶的好处很多，不过要注意适量，大量的饮用会导致头晕、眼胀。 4. 普洱茶 普洱茶的茶性温和，它的功效主要有降脂、降压、减肥、防癌、抗癌、杀菌消毒等，在适宜温度下，饮用普洱茶对肠胃不会产生刺激作用，反而能保护肠胃，长期饮用可养胃、护胃。 5、乌龙茶 冬天里室内空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，有一定的减肥功效。 既然提到乌龙茶，小编就给大家推荐一款世界上最干净的乌龙茶，那就是Zealong杰境。它于2009年成立于新西兰。为了让消费者更加放心，每一包 Zealong乌龙茶都有专属的溯源码，完整记录种植、采收、制作和包装过程。 那么，每天在什么时候喝茶最好呢？ 在下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒。此时喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶。 晚上8：30左右喝茶，有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡眠，其实这个时间人体免疫系统最活跃，如果能喝上一泡茶，能很好地辅助免疫系统修复。 |
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