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自制健康鸳鸯锅底

 迷茫的星空610 2016-08-15

自制健康鸳鸯锅底-------好吃健康不难做

我是大夏天每个星期一定要吃一次火锅的银 空调房里和朋友喝着冰啤涮着肉,聊着天儿,爽不 但是现在去外面吃火锅真的不放心啊,所以自己也是可以做出一样美味的 今天的方法比较家常,做法绝对不难,每次微信朋友圈晒火锅 好多人要汤底做法,辣汤的写过,所以清汤的补上

By 美姐姐的小资生活 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 筒骨 两根
  • 材料因为两个菜谱,不好写,你们自己下面看,我写的很清楚啦 2k
做法步骤

自制健康鸳鸯锅底-------好吃健康不难做

1、我们先来做清汤锅底吧,其实真的不难, 但是这样做出来的绝对不比小肥羊里的味道差哦,超级鲜 外面的总觉得要么是勾兑的,要么味精放的贼多 回头口渴的要死,那叫一个难受 我吧有的时候就很想涮点蔬菜吃,但是辣汤底吸油, 吃了人很难受,所以就会给自己整上一锅,哪怕大夏天也是这样 超级爽

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2、准备两根筒骨,买的时候剁成两节就可以了 用热水清洗干净上面的脏东西 【其实吧熬高汤到不难,但是一般用鸡鸭猪骨,猪爪,猪肘子容易出汤白

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3、锅里上入适量水,放入洗净的筒骨,倒入适量的料酒。煮开,排骨弄出来之后用温水清洗干净浮沫

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4、电压力锅里放入适量清水,放入弄好的筒骨,生姜片,按营养炖,有些是煲汤键

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5、熬得过程当中要时不时的舀去上面的浮沫 煲好后待用

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6、大葱剥去外皮切斜段

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7、西红柿切薄片儿

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8、玉米切小段,这些都是随自己的,不一定, 还可以洗几个香菇,香菇上面切十字花刀, 昨天买了结果忘记拿了,我这记忆力,都服了自己了

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9、如果你喜欢吃纯粹一点的味道的,可以不放这个 但是这个小肥羊的味道的真的不错 网上有卖,你们自己去搜

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10、一个炖锅里放入熬好的汤底,倒入小肥羊清汤底,大葱段

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11、在放入切好的玉米段儿,西红柿片儿,或者香菇,还可以放点儿黄瓜片儿,一些切好的酸菜,都是不错的,但是一样放一点点,不需要太多哈

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12、在放入少许盐调味儿就可以,是不是很简单 这样涮蔬菜真的超级好吃,我昨天就和闺蜜两人吃了两堆蔬菜 哈哈

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13、鸡汤也是不错滴选择,只是我自己爱吃筒骨,以前还经常去外面吃筒骨煲

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14、我家夏天也是基本一星期必须吃一次火锅,你们家捏,啥情况

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15、清汤的时候也可以自己调酱料沾着吃儿,诱惑到你没

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16、现在我们来做简单版的辣汤底吧

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17、筒骨清洗干净

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18、锅里上入适量水,放入洗净的筒骨,倒入适量的料酒。煮开,排骨弄出来之后用温水清洗干净浮沫

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19、大葱切斜段

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20、准备一些香料,不是一定的哈,根据自己的喜好更换 我用的都是最常见的这些:草果,八角,香叶,豆蔻,花椒

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21、生姜大蒜切大块备用

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22、干辣椒段一定要先过一下水,等下放入锅里炒的时候就不会糊锅

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23、锅里放入稍微多一点的油,在放入大葱段,生姜大蒜片爆香

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24、在放入五大勺豆瓣酱

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25、小火哦,炒出红油

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26、再放入准备好的香料儿一起炒香

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27、放入沥过水的排骨,让每块筒骨上面都沾满酱汁儿

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28、一勺半料酒儿

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29、一勺生抽

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30、接着放入干辣椒,不吃辣的可以放不辣的辣椒或者不放,但是放了更好看哈哈

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31、接着倒入热水,有高汤最好了,米有就放热水

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32、老规矩这个牌子的汤底真的很香啊,可以不放,我比较喜欢,纯属分享 一般汤烧开之后就可以把这个放进去了 要注意的是里面有一小袋粉状的,不要全部放,三分之一就可以了,过量就不好吃 其他的都放掉。。。

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33、很简单就搞定了,但是干净,汤底透彻,在外面吃的总觉得黏黏糊糊的

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34、你们也赶紧准备材料做起来,大夏天空调房里吃倍儿爽

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35、我家大多数的时间都是做纯辣的锅底,看着就爽

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36、朋友也喜欢来我家吃火锅

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37、这么大一桌如果去外面吃的话至少四五百啊

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38、白灼虾

小贴士

喜欢美食的亲可以关注我的美食微信:Rei6421,每天都会发一些自己做的美食

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