避暑而暑为之退,纳凉而凉逐之生。 荷花身于碧波绿水之中,开于暑夏盛热之时, 不仅香远益清、亭亭净植,一身皆可入食。 民间早有荷莲一身宝,秋藕最补人一说。 莲藕爽脆微甜,葱油相伴即可。 【葱油藕片】 食材:藕节、香葱; 步骤: 1、嫩藕削皮,切薄片(如果不马上炒或焯水,要放在清水中浸泡,以免发黑);香葱剁碎; 2、藕片入沸水中焯烫片刻,捞出,冲凉,沥干水份,放入料理碗,撒适量盐,拌匀入味; 3、小汤勺放香葱碎,加植物油,在灶上小火加热至香葱滋滋作响,关火,将现制的葱油淋在藕片上,拌匀,即可开吃。 香葱是个物美价廉的好食材。 芝语: 1、此凉拌菜无须其它调味料,只需盐、植物油即可;淋一点生抽也行; 2、切好的藕片如果不马上炒或焯水,要放在清水中浸泡,以免氧化; 3、凉拌藕要用脆藕;粉藕适宜开汤。 脆嫩清香,快手凉拌菜。 |
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