送上一道凉菜豉香带鱼,吃起来口感鲜美,消暑开胃,佐酒下饭,冰凉美味。 原料:冰鲜带鱼1000g;盐1-2g;黄酒15ml;姜3-4片;葱2段;(腌鱼料)干豆豉1勺;红鲜辣椒4-5根;葱姜末1勺;蒜5-6瓣;黄酒20ml;热水300ml;糖15-20g;盐2-3g;生抽15ml;老抽10ml;米醋30ml;鱼露1/4小勺;玉米淀粉适量; 做法和步骤
明日早餐:蔬菜鸡蛋饼 明日午餐:豉香带鱼+清炒豆芽+虫草无花果煲排骨+泥鳅豆腐汤(宝宝餐) 明日晚餐:香菇冬瓜鸡肉丸+微波茄汁冬瓜+乌鸡排骨炖山药+茄汁肉丸(宝宝餐) 想看当天搭配可以这样做: 1、美妈一日三餐微信中分别输入早餐、午餐、晚餐,即可获取三餐的搭配,内容中将会包含孩子的午餐、晚餐。(每天更新) 2、美妈一日三餐微信中底部菜单栏点击每日搭配,点击今天吃啥,即可获取三餐的搭配。 3、美妈一日三餐微信中分别输入011、012、013,即可获取对应的早餐、午餐、晚餐搭配。(一次只能输入一个数字) 4、直接在美妈一日三餐微信中输入菜谱名称,来查找自己想要的菜谱 |
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