山楂祛湿茶制作方法: 材料:干荷叶一把(约10克)、干山楂20克(约15片)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml 1、将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。 2、锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。 3、壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可,也可以添加金牌减肥老师微信:shou3668,教你不运动不吃药就可以轻松瘦到90斤!! 山楂健脾茶制作方法: 材料:干山楂15克、干荷叶10克、清水700ml、蜂蜜随意 1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。 |
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