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Sleepace享睡 在繁华的大都市工作的白领们多多少少会有一些轻微的心理问题，而抑郁症就是非常明显的一种心理疾病。  据了解，在一线城市的男性中，大约近7成男性患有隐藏式抑郁症，何为隐藏式呢？那是因为许多人认为抑郁症是一种心理不正常的表现，众所周知，中国人最注重的就是面子，要是你进过心理诊所或做到心理辅导，那一旦被别人知道，很多人就会认为这个人心理有问题，说不定还有神经病。 正是由于社会上的这些流言蜚语，许多人由于生活压力或者失眠等因素造成有轻微的抑郁症倾向也不会去心理诊所询问，更别说去做心理辅导了。下面享睡小伙给大家提供了一份失眠抑郁症的一系列症状，如果你在睡觉的时候有这些症状发生，你也许就患上了失眠抑郁症！  1、脑海里反复出现一些不愉快的往事，或者对前途忧心忡忡，总是觉得没有安全感。 2、在夜晚睡觉时常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。 3、清晨起床后不能恢复充沛精力，思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡。 4、工作与学习能力普遍下降，记忆力下降严重，注意力不能集中，做一件事不能专心、常常走神等。 5、食欲不好，而且经常便秘。 6、一般失眠抑郁症患者常常会感到咽喉和胸部紧缩感、头疼、身体疼痛以及胃肠症状等。 如果你已经有了以上症状，并且整天对任何事物都提不起兴趣，那毫无疑问的告诉你，你患上了失眠抑郁症，这时的你需要及时去医院的精神科或心理诊所进行治疗；如果你仅仅只有以上两三种症状，那也许是由于你经常失眠引起的。  值得注意的一点是：经常性的失眠也会导致抑郁症的发生，解决失眠抑郁症的首要方法就是解决失眠，每天睡好觉。 |
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