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米其林大厨教你做红酒炖牛肉

 凡凡人人人 2016-09-09

10种食材清单;

  • 牛肋排、牛腱心或牛小排等可耐长期间炖煮的牛肉

  • 黑胡椒

  • 蒜头

  • 番茄酱

  • 红酒

  • 牛骨高汤或鸡高汤

  • 意式培根(Pancetta Lardons)

  • 蘑菇

  • 洋香菜(荷兰芹,Flat Leaf Parsley)

详细步骤:


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先将牛肉切成块状,戈登选择的是牛肋排,若买不到可以牛腱心、牛小排等较适合长时间炖煮的部位即可。


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切好后用盐和黑胡椒调味。


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热锅后,倒入橄榄油。


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然后就可以把牛肉块放入锅中开始煎。


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因为这道菜接下来烹煮的时间很长,这里煎时不必担心肉会不熟,只要稍微煎至上色即可。


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接著将蒜头整颗对切开,不需要剥皮。


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将蒜头放入锅边一起炖煮。


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再加入一匙番茄酱到锅中。


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接下来就是重头戏,可以加入红酒了!这里戈登是倒了一整瓶,但实际上可以根据你的锅和肉的数量而定。


这部分很多人会问到底该用哪款红酒?依戈登的建议是:不需要用贵的红酒,因为加入红酒后,酒的风味物质会遭破坏,便宜的红酒和贵的红酒加入后效果差不了多少。


但若有想要追求极致美味的人,可参考另一位法式料理名厨茱莉亚.蔡尔德(Julia Child)的建议,选用产自法国勃艮第、博若莱、隆河谷、波尔多圣艾米侬的酒款,或是其他国家年份较新、酒体厚实(Young and Full Body)的红酒。这些在超市中都可找到100元左右的酒。



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接下来炖煮至沸腾,开始收汁。


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可以看到刚加入的蒜头已经被红酒染成红色。

这里要注意,炖煮过程中可能会让蒜头脱皮,如果出现这种现象记得要把皮挑出来,以防吃肉的时候会不小心吃到。


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接着加入高汤。如果有牛肉高汤是最棒的,没有的话用鸡高汤也可。汤大约加到离牛肉块顶端约2.5公分距离左右即可。


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加入高汤后,将锅包上铝箔纸,放入烤箱中烘烤。


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这里戈登建议是放入170度的烤箱中烘烤2.5小时,但每台烤箱功率不同,可视情况调整。另外记得,烤箱要先预热20分钟后再将牛肉放入哦!


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接着开始备准配菜,将培根切成丁,用黑胡椒调味。


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将培根到入锅中拌炒。


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将蘑菇对切。


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蘑菇倒入锅中跟培根一起拌炒。蘑菇不需要再加盐调味了,因为培根多半已经先腌制过。炒到蘑菇熟了就可以起锅了!


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接下来可以打开烤箱!看看那牛肉喷发着奢华的香气!


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用夹子将牛肉依序夹入盘中放好。


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锅中的酱汁可用滤网过滤后,准备淋上炖煮好的牛肉。


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舀出酱汁,细心的淋在肉上....


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接著把刚拌炒好的培根、蘑菇放入盘中。


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接下来将洋香菜切碎。


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将洋香菜均匀的洒在盘上,记得要慢慢洒。


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这样高端奢华的红酒炖牛肉就大功告成了!是不是很简单呢!快动手去做吧!


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