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漳州人吃早饭可是很有讲究的～ 主要是早餐种类多又好吃 所以吃什么已经成为世纪难题 手机前面选择恐惧症的你！ 对！就是你！ 小编来拯救你啦～ 一个月30天的早餐已经帮你列好了～ 就照这样吃，准没错！ Day1 沙茶面 漳州的沙茶面也是一大特色早餐，汤头浓郁丰富，花生酱的微甜混着沙茶的香辣，好不过瘾！料是常见的生烫料，比如鸭胗、猪心、猪肝之类，汤底的话汤汁比较浓稠，可以感受到沙茶的小颗粒哦，滚烫的汤汁浇上油碱面，香到胃口都被打开了。 1、芗城中学姐妹沙茶面：芗城中学大门正对面 2、八中亚建（明建）：腾飞路561-2附近（近漳州八中） 3、五中亚阳：水仙大街新元城市花园1栋店面（江滨小学附近） 4、沙茶飚：九龙公园南门 5、海能生烫沙茶面：新浦路竹围新村对面 Day2 豆花粉丝 豆花和粉丝，这么配的东西，为什么外地人觉得怪呢？嫩滑的豆花和Q弹的粉丝，加入卤汤及卤料，撒点香菜，是一种让人无法拒绝的瘾。 1、原水仙大街豆花：大同路北桥市场（北桥锅边糊对面） 2、东华豆花： 南昌路鑫荣美食街 3、丽琴豆花：元光南路建元大厦二号店 4、东悦豆花： 丹霞星城市场斜对面（近牛庄） 5、美艺豆花：新浦路前锋市场旁边的巷子（可百度地图） Day3 卤面 卤面最精华的部分，就在于它特制的卤汤。采用熬制数小时的大骨汤作为卤汤的原材料，加入鱿鱼、香菇、虾仁、干贝、猪肉丝，再加入淀粉勾芡，打入蛋花，美味的卤汤便大功告成了。不管是特制的碱面还是米粉，加上壳肉、炸肉、都是美味无法挡。 1、阿芬卤面： 建元南路建元南花园2栋17号店面（小商品南门金贝壳家纺斜对面） 2、阿芳卤面：漳州芗城区九龙城7幢S01—1 3、阿蛤正宗洋老洲卤面：大通北路和平里小区旁 Day4 包子 最方便的早餐啦～手里拿着包子就能走了～小编最喜欢酱肉包了！别拦着我！我可以吃三个！当然不管是菜包、豆沙包、鲜肉包，都是我的爱 1、原味鲜包子：家芗0596小区6栋10号 2、武汉包子：新华东路559-10号 Day5 生烫 漳州人对于下水真的不是一般的爱，一碗生烫重要的是食材的新鲜，才能保证口感，味道。各类的配料放入滚烫的水中捞起，原汁原味，汤头鲜美，大早上的来上一碗，暖心又暖胃。 1、圆圈松跃生烫：新华北路6号 2、公园阿胖生烫沙茶面：中山公园西门外 3、原味枸杞生烫：新浦路桂溪花园A2幢110号 Day6 粽子 热油炒制过的糯米包着烧肉、咸蛋黄、虾干、板栗、香菇、芋头、干贝等各色好料，粽叶淡淡的叶香渗入带着五香味儿的糯香粽子里，蘸沙茶酱、甜辣酱或直接吃，都各具风味。 1、曾记30年肉粽：北京路189号 （与台湾路交界处） 2、府埕老牌肉粽： 芳华南路20号 Day7 港式流沙包 人气爆红的当然属香港流沙包了，一口咬下去立马爆汁，面皮松软适口，酱心香甜浓郁，咸甜的蛋黄味沙沙的口感极好！还要推荐它家的豆浆，跟普通豆浆不一样，灰熊好喝！ 1、肚子里有料：南昌中路21号九龙城7幢09号店 Day8 干拌面 古早款的漳州早点，面弹力超好，花生酱喷香，再来上点壳肉粉肉竹笋搭配，大写的赞！想来三餐吃这个都是没有问题的。 1、松树干拌面：北京路154号（和珅府对面的北京路里） 2、许老溪地道干拌面：建业路胜东广场大门旁边 3、阿国干拌面：大润发对面（龙机鸭面旁） 4、苍园干拌面：打铜街1-11号（千禧酒楼走下来这条路） 5、阿容干拌面：漳福路68-2八中佳缘西饼屋旁边（一七五路口站台附近） 6、南门头干拌面：新浦路前锋市场旁边的巷子（可百度地图） Day9 扁食 说到扁食汤，很多人会想到沙县小吃的标配：扁食加拌面。在漳州也有自己独特的扁食，漳式扁食好吃的秘诀在于老板特别重视食材品质和制作工艺，每天采买新鲜猪肉，肉泥打得绵细又不失弹性，鲜美的大骨汤底养着一颗颗皮薄、馅儿饱满的扁食，营养丰富、老少皆宜。 1、阿肥发扁食：中山公园后门 2、阿财面食：新华东路九龙新村九栋8号 Day10 锅边糊
锅边糊薄薄的QQ的滑滑的，口感很细腻，味道正宗，汤底好喝，卤料入味，便宜大碗。剪成一段一段的油条，浸着汤汁，一半软一半脆，甚是好吃。有些店还可以加花蛤，和海蛎老蛏等海鲜，味道非常鲜美！ 1、天添锅边糊： 悦港路100-13号（悦港花园） 2、北桥锅边糊： 大同路北桥市场对面 3、雨堂锅边糊：延安北路68-1（夜市尾） 4、瑞金锅边糊：大通北路100-2号店面（通北街道办事处对面，近加油站） Day11 鸭面
漳州的鸭面汤底一般都是加了鸭血笋片，味道就一个字“鲜”。烤过的鸭肉皮香肉嫩，肉里面还含着汤汁，香味从皮到骨头，切成片的鸭血滑滑的嫩嫩的，再点上鸭胗卤笋片，一碗非常丰盛的鸭面就上桌了。 1、亚章鸭面：南昌中路（北桥市场路段，安德鲁森旁边） 2、龙机鸭面：漳福路10-1（大润发对面） 3、原巷口阿勇鸭面：元光南路4-5号（工行对面） 4、老母正宗鸭面店：胜利东路汇福楼9号店面（原党校边） Day12 鱼粥
鱼粥汤头清甜，鱼肉鲜嫩，米粒粒粒分明。满满一大碗里，米粒只是点缀，剩下全是成块的鱼肉，料十足。剪成段的油条泡在汤里浸着汤汁，灰熊好呷，喝上几口热汤，暖暖的，记得再撒上白胡椒。 1、文仔鱼粥：芗城区金保大厦对面 2、圆圈鱼粥：打锡巷12号 3、正港鱼粥：新浦路27-15附近 Day13 咸粥
一碗平淡无奇的咸粥，一定要有实打实的料，才能有好的汤头，现成的米饭下去煮，米粒分明，虾仁干、鱿鱼干、干贝还有香菇，勺子随便一舀都是满满的料，超级美味。 1、亚宝咸粥： 前锋菜市场侧边小巷里 Day14 肠粉
漳州人喜欢肠粉，不管是越南肠粉、广东肠粉、还是本土改良的肠粉，都有过人之处，肠粉皮Q又薄，有韧性，皮下裹着厚厚的蛋层和肉末，浇上一层秘制卤汤，洒上菜脯丁，香而不腻。 1、一轮肠粉：新浦路竹围菜市场邮政对面巷子进去，原柑仔市五香面隔壁 2、印巷严家肠粉：龙文区田丰村联丰浩苑8栋2号 3、黄记肠粉：漳州芗城区大通北路一中后门WC对面 4、好味道肠粉：漳州芗城区平等路(漳州大酒店对面) 5、万家肠粉：东岳速8路口拐进去，东岳菜市场里面 Day15 生煎包
酥脆的底部，外皮弹性十足，里面的馅不肥不腻。记住千万别心急一口塞，里面的汤汁可能随时会爆汁的哦，汤汁鲜美，一口一个，涮嘴！ 1、竹围生煎包：竹围新村1幢205室储藏间 2、阿玉煎包：建元路元南市场附近 3、志华煎包：行政服务中心对面 Day16 麻糍
麻糍，外皮Q弹糯香，扁食皮超酥脆，搭配着糖粉及咸的绿豆泥，味道在甜与咸之间把握得刚刚好，沾上花生粉，简直了~一粒粒芝麻霸占着整颗麻糍，增添了几分芝麻香，超爱。 1、杨木顺麻糍：市区世纪广场2幢A-21 2、老游麻糍店：市区世纪广场9幢A3店面 3、孙氏麻糍粿店：南昌路文华园8栋 4、诗墩粿店：新华西南14幢11号 Day17 面煎粿
面煎粿是一种极具闽南特色的名小吃，又称“满煎粿”。金黄色的油炸皮，深棕色的粿馅，最中间还夹着一层料。轻轻地咬一口，皮脆馅软，味道香甜，吃后口有余香。有咸甜两种口味，各有人喜爱！ 1、阿国面煎粿：菜市路 2、小郑面煎粿：青年路锦群饭店对面 Day18 小笼汤包
汤包做得好，得要是皮薄馅鲜。上桌一个个晶莹滑润冒着仙气，趁着热腾腾的劲儿吃是最好不过了。 1、蒸膳娘：漳州市芗城区新浦路8-7附近/漳州市芗城区建设路2-5附近 2、上海汤包水饺： 金冠花园8幢10号 Day19 红糖馒头
大街小巷都有的红糖馒头，不知道在什么时候突然火起来。爆开的馒头看起来像盛开的花朵，还能够看到红糖块融化的痕迹，这就是真材实料最好的证明！一个足有巴掌大，还真别说，早餐来一个红糖馒头，就够了。 1、唐宝祥红糖馒头：南昌中路东南商贸城文华园菜市场外围10号店 2、武汉包子：天下广场 Day20 三明治
麻雀虽小，五脏俱全。满足了一日所需的营养又足以饱腹。爽口的生菜、火腿、鸡排，酸甜的沙拉酱，一口咬下，满足！ 1、85度C：凯德广场 2、意淇：九龙城6栋D03号 3:、依咖啡：钟法路鑫荣花苑D1-2店面 Day21 面疙瘩汤
面疙瘩也是面食者的钟爱款。一片片洁白如雪，口感也是相当美味，而且它的汤喝起来自带甜味哦。 1、英祥油条： 延安北路95-17号 Day22 豆纤
没吃过豆纤？这可是漳州美食遗产，其他地方真的吃不到！一碗暖暖的豆纤，配上香香的卤料，再加上酥酥的炸肉炸丸子，我不会告诉你这是有多幸福。豆纤就是豆子磨粉做成的面片条，滑滑的很细腻，吃起来有些像面线糊。 1、丽华豆纤卤面店：新华西北京路 Day23 蚵仔面线
蚵仔面线对漳州人来说记忆很长，就是小时候妈妈煮的味道。外面店里卖的蚵仔面线主要原料为蚵仔（小牡蛎）和面线，蚵仔面线很清淡，里面的蚵仔是炸过的，现煮现卖很鲜甜。 1、建国蚵面：新华西路东坂后礼拜堂对面(近中山公园南门) Day24 油条豆浆
油条豆浆天生就是绝配，酥脆的油条沾着豆浆吃，软软的又充满豆奶味，超级赞的。街边的早餐摊都可以找得到哦。 Day25 千层饼
初中的时候，拎一袋到课堂可是香死一大片，层层分明，刷上酱汁，过瘾，而且超平价的哦。 Day26 炸枣
炸枣，刚出锅的时候实在好吃，香香脆脆的芝麻味～也有里面包着咸肉团的炸枣哦，又是另种风味，有卖大饼油条的地方就有炸枣的身影～ 1、英祥油条： 延安北路95-17号 Day27 三角饼
晓文三角饼作为首届漳州小吃文化节的获奖品牌，和卤面一样声名远扬，舌尖上的漳州味，你爱的味道他都有。外皮酥脆，馅料丰富，2块钱性价比超级高！ 1、晓文三角饼：芗城区新华西路266-2号 2、承信三角饼：晓文三角饼隔壁 Day28 杂粮煎饼
杂粮煎饼在漳州，在路边的小摊位就能找到啦～想吃什么加什么，再加点甜酱，层次感丰富，酥酥脆脆，只要一个，就足够了。 Day29 面条汤
一碗面条汤，面够弹够顺滑，汤又很清甜。再来上点最经典的卤味，想想口水就流下来了，瞬间一脸花痴样。 1、东闸口风味小吃：北京路 Day30 白粥
最后一晚必须是妈妈煮的白粥，清清爽爽，任何时候吃上一碗都是满血复活的节奏，如果再来一颗咸鸭蛋就完美了~ 肿么样！ 是不是更爱小编啦～ 你有什么好吃的早餐也可以给我留言噢～
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