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有了这几道下饭菜,老公孩子再没挑食过

 糖果盒子vdmysl 2016-09-13

1、青椒酿肉

有了这几道下饭菜,老公孩子再没挑食过

用料:青椒、猪肉碎、马蹄少许、葱姜蒜、鸡蛋、淀粉、料酒、蚝油、生抽、老抽、糖、香醋

做法:

1、葱切葱花、姜蒜切末、马蹄切碎

2、猪肉碎里加入鸡蛋、马蹄碎、葱姜蒜末、鸡蛋、淀粉、料酒、蚝油、生抽、糖顺时针搅拌上劲

3、青椒洗净晾干,去掉尾端,挖出青椒子

4、将调好的肉馅均匀的酿入青椒里,锅里放入适量油温热,放入酿好的青椒中火煎黄起皱

5、将适量生抽、老抽、糖、少量水混合均匀,倒入锅里

6、大火煮开转中火煮10-15分钟,收浓汤汁即可

2、糖醋豆腐

有了这几道下饭菜,老公孩子再没挑食过

用料:豆腐、葱花、番茄酱、糖、陈醋、盐、酱油

做法:

1、首先豆腐切好,不要太厚1cm就好,厨房纸巾擦干水分。

2、锅中多放点油,不然豆腐煎的时候容易糊掉,煎到两面金黄。

3、煎的过程中我们把佐料准备好,我爱吃葱花所以切的多,可以按个人喜好来放多或少。

4、调料混合到小碗里,番茄酱+酱油+陈醋+盐+糖。

5、这时豆腐也差不多煎好了,盛到盘子里摆好,锅中会还有些油不要浪费掉我们把葱花和调料都倒入锅中翻炒几下,浇在豆腐上。

3、酸汤鱼

有了这几道下饭菜,老公孩子再没挑食过

用料:草鱼1条、油、盐、酸菜250ml、姜、料酒、葱、白玉菇、泡椒、木姜子、油、泡姜、鸡蛋清1个、生粉、黄灯笼辣酱、白醋

做法:

1、首先将白玉菇去根,酸菜切块,泡姜切片,姜切片,葱白切段,将草鱼剥开,鱼骨砍成块,鱼头砍成块,鱼肉切斜片。

2、准备好鱼片,加入适量料酒、鸡蛋清、两勺生粉。

3、锅中倒入油,下入黄灯笼辣酱,翻炒数秒,下入酸菜和泡姜,煸炒出香味时,倒入部分鱼骨,翻炒片刻。

4、然后倒入小半锅清水,大火煮开,转小火煮半小时。

5、准备好一个碗和一个密漏,将煮好的鱼骨汤隔着密漏,倒入碗中,留汤汁备用。

6、锅中倒入油,下入泡椒、姜片、部分葱段,翻炒至有香味时,加入剩余的鱼骨,炒至变色后。

7、再倒入汤底,加半勺盐,煮开后,加入白玉菇,滴少量白醋,大火煮三分钟,待白玉菇熟透后,下入鱼片,煮三分钟。

8、然后加入木姜子油、葱段,拌匀,就大功告成啦。

4、肉沫豆角

有了这几道下饭菜,老公孩子再没挑食过

用料:豆角500克、猪肉碎200克、小米椒5克(不吃辣可不放)、大葱、大蒜、生抽1勺、糖1勺、老抽、淀粉1勺、料酒1勺、盐、植物油

做法:

1、1勺料酒 1勺糖 1勺淀粉 1勺生抽 抓匀 先把肉碎腌制10分钟

2、豆角切成丁,葱 蒜 小米椒 切成丁

3、锅底放适量植物油 油低温的时候就把肉沫放进去煸炒 加少许老抽调色,然后乘出备用

4、锅底放少量植物油 把切好的葱、蒜、小米椒 放入锅中 炒出香味

5、把豆角放入锅里翻炒 边炒边加入 少量的清水,一定要一点一点的放 一定要少量多次加入, 这样可以使豆角更容易熟 而且颜色是翠绿的 。

6、豆角成熟之后 加入之前超好的肉沫 加适量的盐 翻炒均匀即可

5、什锦玉米粒

有了这几道下饭菜,老公孩子再没挑食过

用料:甜玉米粒200g、青豆30g、胡萝卜30g、火腿30g、盐2小勺

做法:

1、胡萝卜刮掉表皮,洗净后切成小丁,火腿切成小丁;甜玉米,青豆备用。

2、胡萝卜丁在炒之前略煮几分钟,这样易炒熟,煮好后用漏瓢舀出来,沥干水分;青豆若太硬,也可以煮一下再炒。因为我用的冰冻青豆,解冻后我用手一捏,发现很软,所以就没煮。

3、锅内倒油,烧热后下入所有材料,加盐,用中火翻炒一会儿即可。

6、肉末茄子

有了这几道下饭菜,老公孩子再没挑食过

用料:茄子2条、猪肉末、姜末、葱末、蒜末、生抽、酒、白砂糖、盐、淀粉、豆瓣酱1大勺(可不加)

做法:

1、茄子切丁用少许盐腌一会,猪肉剁成末,用料酒、糖、生抽拌匀备用

2、茄子腌出的水倒掉,用清水冲一下,滤干水,起油锅,将茄子炒软盛起备用。

3、锅里再加点油,加入豆瓣酱和姜、葱、蒜末爆香,倒入肉末,加点料酒炒至肉末变白后倒入茄子,炒匀,加入白砂糖、生抽和盐,上锅前用淀粉勾个芡,汁水收干即可熄心。盛到碟子里再撒点葱花

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