大腿赘肉，5动作消掉！（这个私教太美啦）

六步瘦腿操

拥有纤细苗条的美腿是许多MM的梦想

每个动作25次，每周3-4次

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你只要今天运动过

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简单说说自己今天做了什么运动，做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡？

这动作不仅能极速燃烧大腿多余脂肪

关键还能翘臀！

NO.1

NO.2

NO.3

NO.4

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这个私教

人美身材正

不练的放着看看也养眼

光说不练假把式，

运动完就打个卡再走呗

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图文整编／健身男神MAX

动图来源新浪微博  转载请联系MAX