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体脂不够低的 动作要猛，节奏要快 MAX带你燃脂！ 在【全球健身指南】健身打卡开始！ 你只要今天运动过 就在下面留言打卡 简单说说自己今天做了什么运动，做多久 遇到了什么问题······ 敢不敢每天都来打卡？ 燃完长这样 连贯的来一套 先从跑步开始 （35min+开始燃脂） NO.2 NO.3 NO.4 NO.5 NO.6 NO.7 还没累瘫的肌友 再玩个好玩的呗 自从认识MAX 你是不是除了自己谁也无法爱上 因为镜子里的自己简直太完美！ 光说不练假把式， 运动完就打个卡再走呗 -END- 图文整编／健身男神MAX 动图根来源新浪微博 转载请联系MAX |
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