拉伸不对，运动白费，运动后拉伸动作错误图解！

拉妹子拉，拉妹子拉

拉错了！我的小仙女~

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你只要今天运动过

就在下面留言打卡

简单说说自己今天做了什么运动，做多久

遇到了什么问题······

敢不敢每天都来打卡？

今天直接上图

大家看看有没有中枪！？

光说不练假把式，

运动完就打个卡再走呗

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图文整编／健身男神MAX

图片来源网络 转载请联系MAX