中医把“风、寒、暑、燥、火”称为六邪,其中湿邪最易渗透。体内聚集湿气越重越不爱运动,久而久之恶性循环,必然导致湿气攻入脾脏,引发一系列疾病。
体内湿气过重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人,体内湿气聚集越来越多。古话说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”去湿气邪毒,刻不容缓!
如何判断自己体内是否有湿气呢?1.头发爱出油、面部油亮2.睡觉流口水、口臭、身体有异味3.浑身无力,常感到疲倦,精力不集中4.脸色苍白,原本红润的脸颊不见了5.机能衰退,对房事不感兴趣质量不高6.睡觉打呼噜,痰多,咳嗽7.大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)8.感到累,寡言懒语,没劲儿9.眼袋下垂,水肿肥胖,减肥后反弹10.阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败11.小肚子大(常有胀气),身体浮肿12.耳内湿(耳禅湿)毛发粗糙,易脱落如有以上1~2种症状,那你就必须要祛湿邪排湿毒了。 中医认为,“湿”是引发及恶化疾病的关键。现在人的生活习惯都是由着自己的喜好。 其中一点就是平时爱吃饮食油腻的东西, 喜欢吃甜食、不吃主食、沉迷麻辣重口味、大量喝酒、饥一顿饱一顿、爱吃凉菜和爱喝冷饮、冰镇啤酒和各种冷冻食品,饮料都放满了冰箱。一到冬天就爱吃火锅,最爱涮肉,但中医认为肉吃多了,也能导致痰湿。
每天早晨起床的时候,总是觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,小腿肚子还发酸、发沉,感觉全身很浮肿。尤其是春夏愈发觉得贪睡,身体无力犯困。感冒了怎么也好不了,这些问题都是因为体内有湿气的体现。
一般有湿气,大家都会想到拔罐,但是大家都知道,拔罐时疼痛感是比较强烈的,而且拔罐后身上留下的一个个紫色的圆圈也很难看。
湿热的雨天,还有什么比薏米苦荞茶更适合的呢?越了解,越喜欢!越了解,越觉得安全!“除湿皇后”薏米,“降三高大王”黑苦荞,香气扑鼻的“补中益气公主”糯米,“护肝利胆王子”栀子,经过中医手法炮制、烘焙、翻炒、破碎之后秘制而成的健脾益胃、除湿排毒、软化血管、防治三高疾病,辩证调理人体酸碱环境的一款独家纯粮本草养生茶,可以全家一起喝的放心食疗茶!
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