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自制肉松的做法

 雪舞梦影 2016-09-20

自制肉松更健康放心,可以当作小零食、用来制作肉松面包,或者和稀饭的时候当个小配菜~

用料

主料

自制肉松的做法

1.

瘦肉切块

2.

肉冷水下锅,水开后 舀去表面的浮沫

3.

把肉盛出来备用

4.

大葱段、姜片、焯过水的瘦肉、料酒,一起放入高压锅,加入刚没过食材的水

5.

上气后,中火压40分钟

6.

煮好后 沥干水,装进保鲜袋 ,用擀面杖先擀碎,再拍打松

7.

得到这样松散的肉丝

8.

平底不粘锅里倒少许油

9.

放入肉丝,加入适量盐,不停的翻炒,全程用最小火

10.

肉丝基本变干,开始上色时,加入适量酱油和白糖,继续翻炒

11.

一共需要炒30-40分钟,等肉丝开始变金黄色,基本没有水汽时盛出

12.

用搅拌机打成蓉(如果不想要太碎的肉松,可以省略这步,把肉丝翻炒到完全干燥即可)

13.

打成蓉的肉松 再倒回平底锅里,最小火 翻炒到肉松完全干燥,加入烤香的白芝麻

14.

翻炒均匀

15.

密封保存


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