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日常食物的归经属性
粮食类
1、粳(大)米：性平，味甘。脾、胃经。
补中益气，健脾养胃。
2、小米：性凉，味甘咸。肾、脾、胃经。
益肾，补脾，养胃。（不可与杏仁同食）
3、玉米：性平，味甘淡。胃、大肠经。益肺宁心，健脾开胃。
4、薏米：性凉，味甘淡。脾、肺、肾经。健脾，补肺，化湿，去疣。
5、小麦：性凉，味甘。心、肾、脾经。养心神，敛虚汗。（不可与米、枇杷同食）
6、燕麦：性平，味甘。脾、肝经。
补脾益气，止虚汗，降低血脂。
7、荞麦：性凉，味甘。脾、胃、大肠经。
健胃，消积，益气力。（不可与猪肉、白矾同食）
8、芝麻：性平，味甘。肝、肾经。
补肝肾，润肠燥，通乳汁，乌须发，通便秘。
9、黄豆：性平，味甘。脾、大肠经。
健脾，补血，利水。
10、绿豆：性凉，味甘。心、胃经。消暑止渴，清热解毒，利水消肿。
11、黑豆：性平，味甘。脾、肾经。健脾，利水，止汗，解毒。（不可与厚朴、蓖麻子同食）
12、赤小豆：性平，味甘酸。心、小肠经。健脾止泻，利水消肿，消胖减肥。
（温性）
1、糯米：性温，味甘。脾、胃、肺经。补中益气，健脾养胃，善止虚汗。
2、西米：性温，味甘。脾、胃、肺经。健脾养胃，补肺化痰。
3、高梁：性温，味甘涩。脾、胃、大肠、肺经。
补脾气，助消化，固肠胃，止腹泻。
蔬菜类
1、大白菜：性平，味甘。胃、大肠经。养胃、利二便。
2、青菜：性平，味甘。胃、大肠、肺经。通利肠胃、解热除烦、消痰止咳。
3、芹菜：性凉，味甘苦。胃、肝经。清热、平肝、利水、降血压、降血脂。
4、茭白：性凉、味甘。脾经。解热毒、除烦渴、通乳汁。
5、苋菜：性凉，味甘。肝、大肠经。清热利窍、通利二便。
6、包菜：性平，味甘。肾、胃经。健胃助消化。
7、花菜：性凉，味甘。胃、肝、肺经。助消化，生津止渴。
8、茼蒿：性平，味甘辛。肺、胃经。清热，化痰，通便。
9、菠菜：性凉，味甘。胃、小肠经。通肠胃，养血。
10、莴苣：性凉，味甘苦。胃、大肠经。通乳汁，助发育，消水肿。
11、慈姑：性凉，味甘苦。肝、肺经。活血，通便，滑胎。
12、茄子：性凉，味甘。脾、胃、大肠经。清热，活血，宽肠，通便。
13、豆角：性平，味甘。脾、肾经。健脾胃，补肾气。
14、西红柿：性凉，味甘酸。胃经。生津止渴，健胃消食。
15、四季豆：性平，味甘淡。脾、胃经。滋养，解热，利尿，消肿。
16、扁豆：性平，味甘。脾、胃经。健脾，益气，化湿，消暑。
17、豆腐：性凉，味甘。脾、胃、大肠经。益气宽中，生津润燥，清热解毒。
18、胡萝卜：性平，味甘。肺、脾经。健脾助消化，补血助发育。
19、白地瓜：性凉，味甘。胃经。生津止渴，解酒毒，降血压。
20、番薯：性平，味甘。脾经。健脾胃，补气血，宽肠胃，通便秘。
21、淮山：性平，味甘。肺、脾、肾经。健脾胃，补肺气，益肾精。
22、土豆：性平，味甘。脾、胃经。补气，健脾。
23、芋头：性平，味甘辛。胃、大肠经。益脾胃，化痰散结。
24、葫芦：性平，味甘淡。肺、脾、肾经。利水消肿。
25、冬瓜：性凉，味甘淡。肺、大肠、膀胱经。清热，消痰，利水。解毒，减肥。
26、丝瓜：性凉，味甘。肝、胃经。清热，凉血，化痰，解毒，安胎，通乳。
27、黄瓜：性凉，味甘。脾、胃、大肠经。清热解暑，生津止渴，利尿。
28、西洋菜：性凉，味甘淡。膀胱、大肠经。清热利湿，利尿通便。
29、碗豆：性平，味甘。脾、胃经。
和中，下气，利水，通乳。
30、豆豉：性平，味苦。肺、胃经。和胃，除烦，去寒热，解鱼腥毒。
（温性）
1、韭菜：性温，味甘辛。肝、胃、肾经。健胃暖中，温肾阳，散瘀活血。（不可与牛肉、蜂蜜，同食）
2、大蒜：性温，味辛。脾、胃、肺经。暖脾胃，行滞气，降血脂，降血压，杀菌。
3、葱：
性温，味辛。肺、胃经。发汗散寒，健胃，杀菌。（不可与蜂蜜、杨梅、常山、地黄同食）
4、芫荽：性温，味辛。肺、脾经。发汗透疹，消食下气。（不宜与白术、丹皮同食。）
5、辣椒：性热，味辛。心、脾经。温中散寒，开胃进食。
6、洋葱：性温，味辛。肺、大肠经、胃经。祛风发汗，降血压，降血脂，降血糖。
（以上几种，凡阴虚火旺，患有皮肤病、痼疾、痣疮等症者，忌食。）
7、芥菜：性温，味辛。肺、脾、胃经。宣肺，祛痰，温中，行气，健脾。
8、油麦菜：性温，味甘辛。脾、胃经。健脾化湿，养胃和中。
9、南瓜：性温，味甘。脾、胃经；补中益气，降血脂，降血糖。（忌与羊肉、猪肝、赤豆、荞麦，同食。）
10、木瓜：性温，味甘。肝、脾经。去湿舒筋，平肝和胃。
（寒性）
1、空心菜：性寒、味甘。胃、大肠经。解热防暑，清热凉血，降血压，通便秘。
2、木耳菜：性寒、味甘。大肠经。清热凉血，滑肠通便。
3、蕨菜：性寒、味甘。肝、肺经。清热润肠，化痰降气，活血止痛。（不宜多食）
4、黄豆芽：性寒、味甘。胃、大肠经。利湿热，通便秘。
5、苦瓜：性寒、味苦。心、脾、胃经。祛暑解热，明目清心。
6、菜瓜：性寒、味甘。胃、大肠经。清热，利尿，解渴，除烦。
菌藻类
1、银耳：性平，肺、胃经。滋阴润肺，益气养胃，强心补脑。
2、黑木耳：性平，胃、大肠经。滋养益胃，补气强身，补血止血。
3、灵芝：性平，肺、心、肾、肝经。补肝气，益心气，养肺气，固肾气。
4、香菇：性平，胃、肝经。补气血，降血脂。
5、蘑菇：性凉，肺、胃经。理气开胃，补脾益气，化痰，降血脂。
6、猴头菇：性平，胃、脾经，养胃，健脾，化痰。
7、竹荪：性平，脾、胃经。益气，补虚，降血脂，抗癌减肥。
8、平菇：性平，脾、胃经。益气养胃，健脾化痰，驱风通络。
9、金针菇：性凉，脾、大肠经。益气，补虚。
10、草菇：性寒，脾、胃经。补脾益气，清热解暑，养胃生津，降血脂，降血压。
11、海带：性寒，肺、脾、肾经。化痰，软坚，清热，利水，降血压。
12、紫菜：性寒，肺经。清热，利尿，化痰，软坚散结。
蛋类
1、鸡蛋：性平，味甘。心、脾、胃、肺经。滋阴，润燥，养血，安胎，健脑。（不宜与甲鱼、兔肉、鲤鱼，同食。）
2、鸭蛋：性凉，味甘咸。心、肺、大肠经。滋阴，清肺。（不可与甲鱼、李子，同食。）
3、皮蛋：性寒，味辛涩，甘咸。清凉，明目，平肝。
4、鹅蛋：性温，味甘。脾、胃经。补中益气。
5、鸽蛋：性平，味甘咸。肾、肝经。
补肾气，益气血。
6、鹌鹑蛋：性平，味甘。肺、胃经。补肺，健胃，益气抗过敏。
奶类
1、牛奶：性平，味甘咸。心、肺、胃经。
补虚损，益肺胃，生津润肠。（不宜与酸性果质，如山楂、橘子、乌梅等，同食。不可与四环素族药物一同食用。）
2、羊奶：性温，味甘。心、肺、肾经。益气补虚，养血润燥，润肺止咳。
3、酸奶：性平，味酸甘。心、肺、胃经。生津止渴，补虚开胃，润肠通便，降血脂。
肉类
1、牛肉：性平、味甘。脾、胃经。
补脾胃，益气血，强筋骨。
2、猪肉：性平，味甘咸。脾、胃、肾经。补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤。（不可与乌梅、桔梗、黄连、胡黄连、苍耳子、吴茱萸，同食。）
3、猪心：性平，味甘咸。心经。
补虚，养心，安神。
4、猪腰：性平，味咸。
肾经。
补肾气，强腰膝。
5、猪肺；性平，味甘。
肺经。
补肺气。
6、猪胰：性平，味甘。肺、脾经。补脾，润燥。
7、猪血：性平，味咸。肝，心经。养血。
8、猪皮：性微凉，味甘。心、肺、肾经。养血滋阴，滋润皮肤。
9、兔肉：性凉，味甘。肝、大肠经。补中益气，凉血，解热毒。
10、鹅肉：性平，味甘。脾、肺经。
益气，补虚，暖胃，生津止渴。
11、鸽肉：性平，味咸。肝、肾经。补肝肾，益气血，去风解毒。
12、羊肝：性凉，味甘苦。肝经。益气血，补肝，明目。
13、鸭肉：性凉，味甘。脾、胃、肺、肾经。滋阴，补虚，养胃，利水。（公鸭肉性微寒，母鸭肉性稍凉。）
（温、寒）
1、牛肚：性温，味甘。补虚弱，养脾胃。
2、猪肝：性温，味甘苦。肝经。养血，补肝，明目。（不宜与鱼肉，同食。）
3、猪肚：性温，味甘。脾、胃经。补虚损，健脾胃。
4、狗肉：性温，味咸。脾、胃、肾经。补中益气，温肾助阳。（不宜与菱角、绿豆、鲤鱼、杏仁、大蒜，同食；吃过狗肉后，不应喝浓茶，易便秘。）
5、羊肉：性温，味甘。脾、肾经。益气血，补虚损，温元阳，御风寒，滋补强壮。（不可与南瓜、首乌、菖蒲，同食。）
6、鹿肉：性温，味甘。脾、肾、肝经。补脾胃，益气血，强筋骨，暖腰膝，补助命火，壮阳益精。（年青体壮者不宜，阴虚火旺者切忌！）
7、火腿：性温，味咸。脾、胃、肾。健脾开胃，生津益血，滋肾填精。
8、鸡肉：性温，味甘。脾、胃经。益五脏，补虚损，健脾胃，强筋骨。（不宜与野鸡肉、甲鱼、鲤鱼、鲫鱼、虾、兔肉、大蒜，同食。）
9、鸡肝：性微温，味甘苦。肝、肾经。补益肝肾，养血明目。
10、猪大肠：性微寒，味甘。大肠经。善疗大肠之疾，如痔疮、血痢等。
11、猪脑：性寒，味甘。
益虚劳，补髓健脑。
12、鸭血：性寒，味咸。补血，解毒。
鱼类
1、鲫鱼：性平，味甘。脾、胃、大肠经。
健脾，益气，利水，通乳。（不宜与大蒜、芥菜、猪肝、鸡肉、鹿肉，同食。鲫鱼与厚朴相反，不可同食。）
2、鲈鱼：性平，味甘。脾、肝、肾经。健脾益气，补益肝肾，安胎。
3、鲤鱼：性平，味甘。脾、肾经。补虚健脾胃，利水消肿，通乳。（不宜与狗肉、葵菜同食；不宜与天门冬、朱砂，同食）
4、乌贼鱼（墨鱼）：性平，味咸。肝、肾经。养血，滋阴，补肝肾。（鱿鱼与墨鱼同属一科，性味归经，功效与墨鱼相近）
5、黄花鱼：性平，味甘。胃、肾经。健脾，开胃，益气，填精。
6、鲨鱼：性平、味甘咸。脾、肺经。滋阴补血。
7、银鱼：性平，味甘。脾，胃经。补虚，养胃，健脾，益气。
8、鲮鱼：性平，味甘。胃、膀胱经。益气血，健筋骨，利小便。
9、鳜鱼：性平，味甘。脾、胃经。补气血，健脾胃。（患寒湿病不可食，要加生姜和葱）10、鲍鱼：性平，味甘咸。肝、肾经。滋阴，清热，益精，明目。
11、鳗鱼：性平，味甘。肝、胃经。补虚，养血，抗痨。（不宜与白果、猪肝，同食。）
12、泥鳅：性平，味甘。脾、肺、肾经。补中气，暖脾胃，祛湿邪，疗痔疮，止虚汗。
13、金枪鱼：性平，味甘咸。肝、肾经。益气血，补肝肾。
14、三文鱼：性平，味甘。肝、肾经。益肝肾，降血脂。
15鲳鱼：性平，胃、肾经。益气，养血，健胃，强筋骨。
（温性）
1、鲢鱼：性温，脾、肺经。健脾，利水，温胃，益气，通乳，化湿。
2、胖头鱼：性温，胃经。补虚弱，暖脾胃，去头风。
3、草鱼；性温，脾，胃经。
暖胃，补虚。
4、鲶鱼：性温，胃经。滋阴，开胃，催乳，利尿。（鲶鱼反荆芥，不可与牛肝、鹿肉、野猪肉，同食）
5、鳝鱼：性温，肝、肾经。补虚损，强筋骨，去风湿。
6、带鱼：性温，胃经。暖胃，泽肤，补气，养肝，
7、鲚鱼（刀鱼、凤尾鱼）：性温，脾、胃经。补气虚，健脾胃。
8、乌鱼（黑鱼）：性寒，脾、胃、大肠、肺经。补脾养胃，利水消肿。
水产类
1、蟹：性寒，味咸。肝、胃经。清热，散瘀血，通经络，续绝伤。（不可与柿子、兔肉同食。蟹反荆芥。）
2、蚌：性寒，味甘咸。肝、肾经。滋阴，养肝，明目，清热，解毒。
3、蚬：性寒，味甘咸。肺、胃经。清热，利湿，解毒。
4、蛤蜊：性寒，味咸。胃经。滋阴，化痰，软坚，利水，解酒，止消渴。
5、蛏：性寒，味甘咸。肝、肾经。补阴，清热，除烦，止渴。
6、牡蛎：性微寒，味肝咸。心、肺经。滋阴养血，补心安神.(蛎肉恶麻黄、茱萸、辛夷)
7、田螺：性寒，味甘咸。胃、大肠、膀胱经。清热，解暑，明目，利水，止渴。
8、虾：性温，味甘咸。肝、肾经。补肾，壮阳，通乳。（忌与獐肉、鹿肉配伍）
9、海马：性温，味甘。甘、肾经。补肾壮阳，活血理伤。
10、海星：性温，味咸。肾经。补肾气，祛风湿。
11、海参：性温，味咸。心、肾经。补肾，滋阴，养血，益精，温阳，调经，养胎，抗老衰。
12、淡菜：性温，味咸。肝、肾经。补肝肾，益精血，消瘿瘤。
13、蚶：性温，味甘。胃经。补血，温中，健胃。。
14、甲鱼：性凉，味甘。肝经。滋阴补虚，凉血抗癌，软坚。（不可与苋菜、桃子、鸡蛋、猪肉、兔肉、鸭子，同食。）
15、鱼鳔：性平，味甘。肾经。补肾益精，滋养筋脉。
16、干贝：性平，味甘咸。肾、脾经。滋阴补肾，调胃和中。
17、海哲：性平，味咸。肝、肾经。清热，化痰，消积，润肠。（不宜与蚕蛹、白糖同食）
水果类
1、梨：性凉，肺、胃经。生津，清热，止咳，化痰，润燥，解酒。（生者清热，熟者滋阴）
2、枇杷：性凉，脾、肺、肝经。润燥，清肺，止咳，和胃。
3、苹果：性凉，胃、肺经。润肺健胃，生津止渴，消食止泻，顺气醒酒。
4、橘子：性凉，肺、胃经。润肺，开胃，理气化痰，止渴。（不可与萝卜、黄瓜、动物肝脏配伍食用。
不可与牛奶一同食用。
不可与Vk、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶、补钾药物一同配伍食用。）
5、柑：性凉，脾、胃经。生津，止渴，利尿，解酒。
6、橙子：性凉，肺经。宽胸膈，止呕恶，解酒。
7、椰子：性凉，胃、心经。清热，解暑，生津，止渴，强心利尿，驱虫。
8、芒果：性凉，胃、肺、肾经。益胃，止呕，止晕，解渴，利尿(芒果不可与大蒜配伍食用)
9、草莓：性凉，肺、脾经。消暑解热，生津止渴，利咽润肺。
10、火龙果：性凉，胃、大肠经。清火凉血，润肠通便，生津止渴。
11、山竹：性凉，脾、大肠、肺经。清热泻火，生津止渴，化痰止咳。（不可与其他凉性水果同食）
12、莲雾：性凉，脾、胃、大肠经。清热凉血，利尿消肿。
（性平）
13、百香果（西番莲）：性平，胃、脾、大肠经。清肠开胃，生津润燥，补血安神。（肾功能不全、尿毒症者，勿食）
14、无花果：性平，肺、大肠、胃经。健胃，清肠，利咽，催乳。
15、菠萝：性平，肺、胃经。清暑解渴，消食止泻。
16、葡萄：性平，肺、脾、肾经。
17、李子：性平，肝、肾经。清热，生津，止渴，利水。（不可与麻雀肉、獐肉、鸭蛋、蜂蜜配伍食用。未成熟而苦涩的李子有毒）
18、沙果：性平，心、肝、肺经。止渴，止泻，涩精。
（性温）
19、杏：性温，肺经。润肺定喘，生津止渴。
20、番荔枝：性温，大肠经。补中益气，健脾止泻。
21、荔枝：性温，脾、肝经。养血，生津，理气止痛，除口臭。
22、龙眼：性温，心、脾经。补血，安神，益脑力，养心脾。
23、柠檬：性微温，胃、肝经。开胃消食，生津止渴、祛暑、安胎。
24、金橘：性温，肝、胃经。理气解郁，消食化痰，醒酒止渴。
25、杨梅：性温，肺、胃经。生津止渴，健胃消食，止痢，利胆。
26、石榴：性温，肝、肺、大肠经。生津止渴，涩肠止泻。（不可多吃、常吃、久吃）
27、番石榴：性温，大肠经。止泻止痢，解热消炎。
28、香橼：性温，肝、肺、脾经。舒肝，理气，化痰。
29、红毛丹：性温，脾、大肠经。滋养强壮，补血，止痢。
（性寒）
30、荸荠：性寒，肺、胃经。清热生津，开胃消食，化痰，利水，解酒。
31、甘蔗：性寒，肺、胃经。清热，生津，润燥，解酒。
32、猕猴桃：性寒，肾、胃经。清热，生津，抗癌，通淋。
33、桑椹：性寒，肝、肾经。滋补肝肾，养血滋阴，明目黑发，润肠通便，抗衰老。（不可多吃）
34、杨桃：性寒，肺经。清热，生津，止咳，解酒，利小便。
35、香蕉：性寒，肺、胃、大肠经。清热，通便，解酒，降血压。
36、哈蜜瓜：性寒，心、胃经。清暑热，解烦渴，利小便。（患脚气病者忌食！）
37、柿子：性寒，心、肺、大肠经。清热，润肺，止渴。（不可与蟹同食！不可与酒同食。不可与西药补铁剂同食。）（不可空腹食用，不可吃太多，不可同时再吃酸性食品，不可吃未熟透的柿子！！）
38、柚子：性寒，胃、肺经。下气，化痰，消食，醒酒。
39、西瓜：性寒，心、胃、膀胱经。生津止渴，解暑利尿，清热除烦。
（性热）
40、桃子：性热，心、肝、肺经。补心血，养肝气，益肺气，生津润肠。（不可与甲鱼同食，不可与白术、苍术配伍食用。）
41、樱桃：性热，脾、胃经。益气，健脾，和胃，祛风湿。（小儿慎食）
42、榴莲：性热，胃、大肠经。温中散寒。
其它水果干果
1、山楂：性微温，脾、胃、肝经。开胃消食，活血化瘀，降血脂。（不可与人参、西洋参、党参等参类配伍食用。不可与甲鱼、虾、蟹、等海鲜配伍食用。）（不可多食）
2、大枣：性温，脾、胃经。益气补血，健脾和胃。（不可与鱼、鳖、蟹、葱同食）
3、槟榔：性温，脾、胃、大肠经。（不可与橙子、橘子，同食。）（不可多食）
4、栗子：性温，肾、脾、胃经。健脾养胃，补肾强筋。（小儿不可多食）
5、开心果：性温，脾、肺经。宽中理气。
6、松子仁：性温，肝、肺、大肠经。补气养液，润肺滑肠。
7、核桃：性温，肾、肺经。补肾固精，温肺定喘，益气养血，补脑益智，润肠通便。
8、花生：性平，肺、脾经。补气，润肺，健脾，开胃。
9、莲子：性平，心、脾、肾经。养心安神，健脾止泻，补肾固精。
10、百合：性平，肺，心经。补中益气，润肺止咳。
11、芡实：性平，脾、肾经。补中益气，固肾涩精，健脾止泻。（小儿不可多食）
12、南瓜：性平，大肠、肺经。驱肠道寄生虫。
13、白果：性平，肺、肾经。敛肺气，定咳喘，止带浊，缩小便。（不可与鳗鲡鱼同食）
14、榛子：性平，脾、胃经。补脾胃，益气力。
15、葵花子：性平，心经。补虚损，降血脂，润肺，驱虫。
16、梅子：性平，肝、肺、脾、大肠经。生津止渴，开胃进食，涩肠止痢，安蛔驱虫。
17、橄榄：性平，肺、胃经。开胃，生津，化痰，消酒，利咽喉，解毒。
18、沙枣：性平，脾、胃、肺经。健脾止泻，润肺止咳
（性凉）
19、罗汗果：性凉，肺、脾经。解暑，清肺，化痰，止咳，润肠。
20、菱角：生者，性凉；熟者，性平。胃、大肠经。生者，清热止渴；熟者，健脾益气。
茶花类
1、菊花：性凉，肺、肝经。养肝明目，疏风清热。
2、金银花：性凉，肺、胃经。清热，解暑，抗炎。
3、山茶花：性凉，肝、肺经。凉血，止血，散瘀，消肿。
4、槐花：性凉，肝、大肠经。清热，凉血，止血。
5、木槿花：性凉，脾、肺经。清热，凉血，利湿。
6、百合花：性凉，肺、肝经。润肺，清火，安神。
7、蔷薇花：性凉，胃、大肠经。芳香健胃，清暑止泻。
8、罗布麻：性凉，心、肝、肾经。清火，降压，强心，利尿。
（性温）
9、百里香：性温，肺、脾经。祛风散寒，温中止痛。（野百里香有小毒不可过多食用）
10、迷迭香：性温，胃经。健胃，发汗。
11、厚朴花：性温，脾、胃经。理气，化湿。（不可煎煮过久）
12、金盏花：性温，肺、肝、胃经。消痰涎，开结气，通水道，除胀满。
（另有一种金盏花：性平，大肠经。凉血止血。治痔漏出血、肠风便血。）
13、杜鹃花：性温，肝经。和血，调经，祛风湿。
（另有一种映山红也称山丹或红樱花：性凉，肝经。清肝、活血、止痛。）
14、辛夷花：性温，肺、胃经。祛风邪，通鼻窍。
15、白玉兰：性温，肺经。止咳嗽，化湿浊。（热咳，黄痰者勿用！！！）
16、月季花：性温，肝经。疏肝解郁，活血调经。（孕妇忌食。）
17、玫瑰花：性温，肝、脾经。理气解郁，和血散瘀。（孕妇忌食）
18、桂花：性温，肺、胃经。温肺散寒，暖胃止痛。（不宜多服）
19、茉莉花：性温，肝经。理气，解郁，辟秽，和中。
（性平）
20、千日红：性平，肝、肺经。清肝明目，止咳定喘。
21、佩兰：性平，脾、胃经。清暑，辟秽，化湿。（阴虚、气虚，勿食。）（藿香与之同）
22、合欢花：性平，心、肝经。舒肝理气，解郁安神。
23、桃花：性平，心，肝经。利水，活血，通便。（孕妇忌食。体虚者不可多用久用）
24、莲蕊须（莲花雄蕊）：性平，心、肾经。清心，益肾，涩精。止血。（小便不利着勿食）
（莲花：指花瓣，性温，心、肝经。活血止血。孕妇忌食）
（性寒）
25、绞股蓝：性寒，肺经。止咳祛痰，消炎解毒，降脂降压。
26、苦丁茶：性寒，肝、肺、胃经。散风热，清头目，除烦渴，消食化痰。
27、番泻叶：性寒，大肠经。泻热通便。（孕妇忌食）
28、凌霄花：性寒，肝经。凉血祛瘀，清热祛风。（孕妇忌食）
29、人参叶：性寒，肺、胃经。清肺热，养胃阴，祛暑气，降虚火。（不可与藜芦、萝卜、茶叶、山楂，同食）
30、木（玉）蝴蝶：性寒，肺、肝经。润肺，舒肝，和胃。
31、金莲花：性寒，肺、肝经。清热解毒。
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