菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋的做法【视频+笔记】

来源:饮食养生汇 作者:网络整理

【食材调料】 菠菜、鸡蛋、胡椒粉、盐、糖、酱油。 【制作步骤】 1、打好鸡蛋液，在鸡蛋液中加一些胡椒粉和酱油。 2、将菠菜放入水中焯一下，并在水中加一些盐和油。 3、锅热后加油，待油温升高后，倒入鸡蛋液，煎好后盛出备用。 4、往锅中再倒一些油，再倒入菠菜和鸡蛋煸炒，并加入盐、糖、胡椒粉调味即可。 饮食养生汇20150505期节目视频，视频的最后讲菠菜炒鸡蛋的做法