发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
导读
薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富,对于久病体虚、病后恢复期患者,老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物,可经常服用。消热、利水、消肿的一道甜汤。
原料:薏米80克、莲子50克、陈皮10克、冬瓜150克、冰糖适量
来自: 刘世丰 > 《素食》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
教你夏天的主角:绿豆的N种营养美味做法(图文详述)
教你夏天的主角:绿豆的N种营养美味做法(图文详述) 小小绿豆动起来。之后加入清水绿豆,薏米. 冰糖放进锅里熬到绿豆烂为止。简介:绿豆...
食养护肺,从这五道简单易做的汤粥开始
食养护肺,从这五道简单易做的汤粥开始。中医认为,养肺就是养气,肺好百病消。火腿冬瓜汤。冬瓜归肺、大肠、膀胱经,有清热、消痰、利...
入伏啦!三伏天燥热!10款开胃消暑汤,广州人速速开煲!
④可以根据自己的喜好随意增减食材,除了单一口味的纯绿豆汤,还有绿豆薏仁汤,绿豆百合汤,绿豆银耳汤,绿豆薄荷汤等等, 都能缓解夏日...
福建名点——四果汤的做法
福建名点——四果汤的做法。②将炒锅置中火上,放入清水500克,再放入冰糖烧滚,待冰糖完全熔化,端锅离火,用筛子滤去糖渣,再将冰糖水...
【推荐十款适合秋季的甜汤】-
做法:红豆洗浄用清水浸3一5小时,陈皮用温水浸软,莲子去壳洗净;锅内放入清水、陈皮煮滚,加入红豆煮20分钟,放入鲜莲子煮至红豆软稔,最后加入冰糖即可。把银耳放入锅中兑上水中大火先煮30分钟后放...
冬瓜薏米莲子汤:操作五分钟解暑一整天的滋补甜汤
冬瓜薏米莲子汤:操作五分钟解暑一整天的滋补甜汤冬瓜薏米莲子汤:操作五分钟解暑一整天的滋补甜汤。【冬瓜薏米莲子汤】原料:薏米80克...
健脾开胃滋阴清肺,美白祛湿的冬瓜陈皮老鸭汤
健脾开胃滋阴清肺,美白祛湿的冬瓜陈皮老鸭汤。话说各种瓜类都在春夏秋三季结实,唯有冬瓜,在冬季亦能生长,故名冬瓜,也是夏天代表性...
五款红豆减肥食谱助你轻松快速减肥
五款红豆减肥食谱助你轻松快速减肥红豆是一种非常好的减肥食物,它具有很好的消水肿除便秘的功效,用红豆做成的减肥食谱,既美味又减肥,比如红豆牛奶西米露、红豆莲子糖水、薏米红豆百合甜水、蜜枣红...
夏季清补靓汤【薏米冬瓜老鸭汤】
夏季清补靓汤【薏米冬瓜老鸭汤】进补不仅分体质还要看季节,春天升补;绿豆、黄瓜、丝瓜、冬瓜、莲子、银耳都是很好的夏季补品,也可适...
微信扫码,在手机上查看选中内容