几大女性保健穴位越按越年轻

对于女性来说，气血为大，身体气血充足，血液循环通畅，气色好，自然会很美。中医讲气推血走，血随气流，气不足，血则淤，气通畅，血则流，气血两者不分家。

可见怡养气血对于女性来说有多么重要，然而当前许多女性由于工作繁忙压力大，生活不规律，身体常处于疲劳状态，气血消耗较大，精力不充沛，整个人缺少血色，脸色发黄暗沉。

下面几个穴位是女性变美法宝，常按可以调节体内气血，改善气血不足，使人看起来气色红润。

三阴交

三阴交是足太阴脾经常用腧穴，为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴。

位置在左右小腿内侧，足内踝尖上三寸（大概四根手指的宽度）胫骨内侧稍后方。

常按此穴可以健脾调胃，调补肝肾，行气活血，疏经通络。有利于促进身体血液循环，改善女性月经不调等症状。

 

足三里

足三里是“足阳明胃经”的主要穴位，位于小腿外侧，犊鼻下三寸（四根手指的宽度）

足三里被幽默的称为不用花钱的老母鸡，每天揉一次足三里，相当于吃了半只老母鸡，常按此穴有非常好的保健作用，有促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化，调节内分泌，提高人体免疫力的功效。

关元穴

关元穴是(任脉之穴，也是小肠的募穴)人体元阴和元阳的交汇处，位于肚脐眼下方三寸，是“男子藏精，女子蓄血”之处，常按此穴有助于女性补血，消除小肚腩。

 

血海穴

血海穴(属足太阴脾经穴)是脾经所生血聚集之处，一听这个名字就知道它有补血功效，位于大腿内侧，近膝盖旁两寸（大概三根手指宽），常按此穴有化血为气，运化脾血的功能，有助于祛除淤血，促生新鲜血液。