鲜冬菇炒荸荠主料:荸荠250g 鲜冬菇400g 辅料:油适量 盐适量 糖适量 味极鲜适量 蚝油适量 红萝卜30g 小葱20g 步骤 1.荸荠洗净去皮,鲜冬菇洗净去蒂,红萝卜,小葱洗净备用。 2.荸荠和鲜冬菇都切厚片,红萝卜切象眼片,小葱切段。 3.汤锅内水开后,把鲜冬菇放入焯水去腥气,然后捞出过凉水备用。 4.热锅凉油,把葱白爆香。 5.放入红萝卜煸炒一下。 6.接着放入荸荠片翻炒。 7.当荸荠断生后,加入鲜冬菇翻炒。 8.加入适量的盐与糖,糖在这里的量是极少的,跟平时在家里放味精的量是一样的,只是起到提鲜的作用而已。 9.临出锅前把小葱段放入,再加入少许的味极鲜与蚝油。 10.翻炒均匀,即可出锅。
荸荠炒肉主料:荸荠350g 瘦肉150g 辅料:油适量 盐适量 糖适量 味极鲜适量 蚝油适量 生粉适量 蒜子10g 香芹50g 红椒50g 荸荠炒肉的做法: 1.准备食材 2.荸荠切片,红椒与香芹切段,蒜子拍碎备用。 3.瘦肉切片,把蒜子加入,然后再放入适量的盐,糖,生粉,食用油腌制10分钟。 4.热锅凉油,把瘦肉放入锅内炒制。 5.当稍稍转色,放入红椒与香芹。 6.再把荸荠片放入锅内翻炒。 7.加入适量的盐,糖。 8.再来点味极鲜与蚝油。 9.大火翻炒均匀,就可以了。
脆糖醋荸荠素肉片主料:大豆蛋白片50克 荸荠100克 木耳(水发)50克 胡萝卜50克 调料:食盐1/2茶匙 醋1/2汤匙 味精1/4茶匙 鸡精1/4茶匙 姜5克 生抽1/2汤匙 淀粉1茶匙 白糖1/2汤匙 麻油1/4汤匙 香脆糖醋荸荠素肉片的做法 1.大豆拉丝蛋白片,准备好所用食材 2.荸荠去皮,切成片,泡发木耳撕成小朵,胡萝卜切成片 3.锅中注入水,烧开下入荸荠片、胡萝卜片、木耳焯水后沥干水分 4.取一碗,加入糖、醋、盐、生抽、淀粉和适量清水搅拌均匀成糖醋汁 5.锅中注入植物油,烧至7成热,下入大豆拉丝蛋白片, 炸至金黄,捞出沥油 6.锅中留底油,爆香姜丝,倒入糖醋汁烧开 7.烧至汤汁浓缩后倒入炸好的大豆拉丝蛋白片和焯水的荸荠、木耳 、胡萝卜片,大火翻炒均匀,淋入麻油即可
荸荠西芹肉丝主料: 荸荠8个、西芹一朵 辅料: 肉丝、姜、葱、蛋清 调料: 生粉、枸杞、盐 做法: 1、将肉丝中加入盐, 蛋清和水淀粉腌制 2、去掉荸荠的皮; 3、将西芹和荸荠切成片备用; 4、烧锅开水,加入适量的盐和几滴油,下入西芹焯水 5、西芹下入后水在沸腾后关火, 将西芹捞出; 6、放在凉水下冲一冲; 7、将腌好的肉丝放入刚焯过西芹的水中(千万不要滚开),用筷子化开; 8、将浸透到半熟的肉丝捞出 9、将锅烧热, 放入少量的油, 下入姜丝和葱丝煸炒; 10、煸炒出香味后下入刚焯过水的肉丝; 11、翻炒几下后加入西芹和荸荠片; 12、翻炒几下后加入盐调味; 13、翻炒均匀后出锅装盘, 在上面点缀几个枸杞。
荸荠丸子主料: 猪肉(肥瘦)400克 荸荠250克 辅料: 淀粉(蚕豆)15克 豌豆尖50克 鸡蛋120克 调料: 盐5克 味精1克 酱油20克 香油10克 小葱20克 姜10克 烹饪方法: 1. 猪肉剁成泥,荸荠剁成末,一起入碗; 2. 再磕入鸡蛋,加盐、湿淀粉搅拌均匀; 3. 葱、姜切成末,蒜切成米粒; 4. 鸡清汤、咸、甜酱油、醋、白糖、湿淀粉、味精、盐入碗,兑成芡汁; 5. 炒锅上旺火,注入猪油,烧至五成热,将肉泥挤鸽蛋大小的丸子,入锅炸2 分钟,倒入漏勺沥油后入盘; 6. 炒锅上火,注入猪油,烧至七成热,下蒜末微炸,加葱、姜煸出香味,倒入芡汁,炒至翻大花时浇入猪油,炒一下汁,下入丸子,簸锅挂汁; 7. 再下豌豆尖,淋上香油即成。 图文来源网络,如有侵权请联系
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