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10月6日凌晨，春雨医生创始人张锐心梗去世。实在让人痛心！天妒英才！ 春雨医生是最注重健康的移动医疗企业，让人不禁感慨创业不易！为了理想拼搏，却常常忽略了身体是革命的本钱这一句话。加班，熬夜，长期压力已经是现代青年的家常便饭。 逝者安息 生者如斯！如何在工作生活压力下，保持健康，是我们应该学会的，也是【不药不药】想传达给大家的！
据北京阜外心血管病医院公布的数据称：该院每周至少有两三名45岁以下的中青年因心梗或脑卒中急性发作进入ICU，最年轻的冠心病猝死者仅33岁。 听着背后凉飕飕的，猝死确实已经年轻化了！
① 熬夜加班 长期熬夜诱发心律失常、心脏早搏而突然晕倒，若没获得及时急救，易发生猝死。另外，长期熬夜会形成血栓，堵塞血管。 ② 抽烟喝酒 常抽烟（长期暴露在二手烟环境）、酗酒会显著提高心肌梗塞的风险。 ③ 压力大 强大的生活压力会导致血压上升和冠心病等，并会增加心律失常、血管痉挛的风险，甚至诱发猝死。 ④ 心情抑郁 坏情绪是心脏大敌，而抑郁首当其冲。抑郁焦虑加速心血管病的形成，是心血管疾病，尤其是心肌梗塞的一个独立威胁因素。心血管病伴随着焦虑抑郁，是猝死的一个重要因素。 ⑤ 长期静坐不动 静坐属于静态性动作，血液粘稠度较高，下肢可能形成深静脉血栓，运动时血栓脱落，可能会造成肺梗塞，严重可能导致猝死。 长。
急性心梗发病突然，但约有50%～80%的急性心梗患者在病前1～2天有先兆症状，若能提高警惕，则会大大降低死亡率。 1，休息时或夜间发生心前区疼痛。 2，发生心绞痛，或者疼痛较之前加重。 3，无明显诱因的胸部疼痛，并伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况。 4，有非常明显的胸闷、乏力、心慌症状，或心慌、气短等症状加重。 有以上症状时，就要警惕是心梗前兆，要及时就医。
心梗的典型症状是胸骨正中或偏左部位出现疼痛，有压迫感，可持续5~15分钟或以上，伴有出汗、恶心等症状。 一般来说，胸痛持续超过5分钟就应提高警惕，20分钟还不缓解要高度怀疑心梗。患者本人及家属需格外警惕，最好马上送医，绝不能硬着头皮忍耐。 病人平躺保持安静，如果可能的话最好吸氧，也可以把窗户打开，让病人得到充分的氧气供应。 发生心梗后，最坏的情况是室颤，可能导致猝死。此时，最好保持病人的呼吸道畅通，并做胸部按压和人工呼吸，防止脑缺氧，以免大脑细胞迅速死亡。 如果病人存在冠心病病史，怀疑心梗时，可服用硝酸甘油、阿司匹林等药物。
1，有些心梗患者发病时会因为胸痛倒地，这时很多人会把患者扶起来。冠状动脉本身就缺血，站和坐都会使心脏缺血更加严重。患者应该立即平躺，因为平卧时身体供应给心脏的血液是最多的。, 2，硝酸甘油连吃好多片。吃硝酸甘油没错，但不应过多的服用，一片就好。 3，自己耽误治疗时机。据统计有75%的患者不乘坐120救护车，而是忍者疼痛打车或者自己开车到附近的医院。紧急情况下，只有120急救车的速度是最快的，而且也是最能获得专业医院救治的。 4，跟医生讨价还价。紧急条件下尽可能听医生的，该手术就要手术，只有医生才能救命！
年轻人是应该选择一份朝九晚五的稳定工作，然后一生碌碌无为，安慰自己平凡可贵？还是要奋力打拼，实现心中理想，让自己和家人过上好日子？这都是当下我们年轻人要思考的。 年轻时拿命换钱，老了拿钱换命，挣的钱全花在了医药费上。 |
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