【水晶福利】神秘方法可改善视力！！！

贝茨训练法

贝茨训练法通过锻炼睫状肌放松晶状体，提高视力效果显著，是上世纪60年代就开始在美国风靡的一种视力训练法。

眼球训练

放松锻炼

提高视力

通过眼球的训练，锻炼睫状肌放松晶状体， 从而提高视力。

我们不禁要问，既然有如此神奇的视力训练法 为什么近视的人数还在不断增长？

贝茨训练法为什么没有大范围使用，是什么阻碍了训练法的推广？

首先 贝茨训练法通过锻炼睫状肌放松晶状体，对提高视力效果显著 。但训练法比较复杂 ，到底要怎么看、要看多远 才能有效调节睫状肌。

其次 每天训练2小时，至少坚持12周的孩子寥寥无几 。 

最后 科技发展到了今天，以贝茨训练法为基础 发明了更多的视力训练仪器，但仪器的昂贵、操作的复杂、场地的限制却一直阻碍着贝茨训练法向更多患者的普及 。

但是，前辈们一直教导我们

生活中从不缺少美，只是缺少发现美的眼睛

翻转拍：现代版眼睛保健工具，随时、随地进行眼睛功能的锻炼，充分调动眼睛自身的潜能，提高阅读速度，提高疏解清晰度，使眼睛更舒适。

有哪些症状需要使用翻转拍

1.视物模糊、视物后头痛、眼睛累、复视、近距离阅读模糊或疲劳等症状

2.长期的近距离工作后，或紧张时出现视力模糊、头痛、复视等症状

3.出现非常缓慢的看清物体，特别是由近到远或由远到近变化时，如看近后再看远处。要停留一会才能看清楚，看远再看近也要停留一会才能看清楚，或出现视物不适及有效视力的降低

4.阅读或写作业后头疼、眼累，同时有视物模糊、出现不想继续阅读的症状

5.长时间开车，看物体一会清楚、一会模糊，眼睛疲劳

6.近视度数增长快

翻转拍适用人群

学生

电脑使用者

眼睛经常疲劳者

近距离工作多者

司机

有早期老化症者

近距离阅读困难者

准分子手术后，近距离阅读不适者

戴眼镜疲劳者

眼睛为什么会疲劳

晶状体是我们眼睛的调焦器，而带动晶状体调焦运动的是肌肉，就像我们的胳膊、腿的肌肉一样，当肌肉长期工作、或肌肉长期处于一种工作态度时，就会出现疲劳症状

视疲劳会有哪些症状

1.当出现视物模糊、视物后头疼、眼睛累、复视、近距离阅读或疲劳等症状时，一般是调焦功能不足引起的视疲劳。

2.长期的近距离工作后，有不良情绪出现或紧张时，都可能造成调节不能放松出现视力模糊、头疼、复视等症状，一般多为电脑工作者、学生或长期伏案工作者，往往是调焦功能超前的问题。

3.还有一些人没有能力很快的改变聚焦，症状主要体现在只能够非常缓慢的看清物体，特别是由近到远或由远到近进变化时，都要停留一会才能够看清楚，这是调焦之后的表现，是晶状体不能快速调焦的结果，这样很容易引起视物不适及有效视力降低。

如何缓解视疲劳

视疲劳是眼睛负责调节的睫状肌疲劳，或长期处于一种状态，引起晶状体不能快速聚焦造成的。

由于调焦是睫状肌肌肉运动带动的，肌肉的力量、速度、幅度是可以锻炼的，因此，可以通过有效的训练睫状肌，改变他的工作状态，增加其肌肉力量和运动速度、幅度，来有效的改变聚焦，使眼睛不容易疲劳。

翻转拍训练是改善调节，减缓视觉疲劳比较有效的方法哦~

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