疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人 很多人都追求长寿、容颜不老,却不知道长寿和保持容颜的秘密就在我们自己身上,比如: 男人有个长寿穴——关元穴 女人有个不老穴——三阴交 今天就为大家介绍这两个穴位的神奇之处。 男人的长寿穴——关元穴 宋代窦材《扁鹊心书》中记载着这样一个故事: 听起来是不是感觉很神奇? “人过三十天过午”,男性从三十岁开始,身体机能进入衰退阶段,需更加注意养生保健。有经验的老中医们最重视的穴位之一就是关元。 关元穴位于肚脐直下3寸,是任脉和足三阴经的交会穴,也是阴阳元气交关之处,故名为“关元”。古人将关元称为“人身元阴元阳交关之处”,老子则称之为“玄之又玄,众妙之门”。 而中医认为,关元穴具有培元固本、补益下焦的功效,通过按摩、振动和艾灸这个穴位,能强身健体、益寿延年。 现代研究表明,刺激关元穴能产生调节内分泌的功效,让身体的代谢成倍增加。 并且,这种调节是双相的,即让亢进的机能减退,让减退的机能增强。健康人每晚睡前用手指按揉关元穴,对身体极有好处。 方法:
功效:此法可以温补阳气,强肾固精。而一般而言,经常按摩关元穴能够起到补益元气、温肾益精、祛寒回阳、调理冲任、延年益寿等作用。 女人的不老穴——三阴交
这是肝、脾、肾3条阴经的交汇处,位于小腿内侧,足内踝(脚踝内侧突出的骨头尖)上方4横指处。 它被称为女人的“不老穴”,是妇科疾病的首选穴,对月经不调、痛经,以及腹痛、腹泻、失眠等效果良好。 《针灸临床治疗学》记载,日本女性到了二十四五岁时,就有灸三阴交调理经血的习俗。 常揉三阴交穴好处包括: 补血养颜,紧致肌肉 中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显现出老态,常揉可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态。 调理月经,改善皮肤 三阴交是脾、肝、肾三条经络交集的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。 可用食指和中指的指腹按压或顺时针按揉此穴,使局部产生轻微酸胀感,或用艾条悬空灸该穴位15~20分钟,以局部产生温热感为宜。 声明:昨天的头篇文章《痛风'特效方',哪都能买到,只是知道的人太少!》,被定为广告,里面介绍的乌鸡白凤丸,是百年名方,是正规的非处方药,懂一点中医的都知道,这怎么就成了广告,可笑!!!!! 我们从不乱发广告,可以说我们是最有良心的公众号,在我们平台里见不到任何垃圾广告,可你看到的漫天的广告都从哪来的???呵呵!! 脉脉养生的粉丝,我们很感谢你们,通过大家的努力,我们成为全网最大的健康类公号,可以说我们不缺钱,所以有些人。。。如果哪天我们没了,可以搜脉脉养生(mmysvip)小号,我们在那里等你们。 关注脉脉养生可查询下面这些疾病 (疾病搜索) 小儿发烧、小儿腹泻、夜啼、小儿推拿、小儿常识、腰痛、男科、补肾食疗、强腰锻炼、腰间盘突出、背痛、腿痛、颈椎病、肝病、养肝、解酒、胃病、便秘、小腹突出、妇科、经期保养、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白发、脱发、丰胸、美容、皮肤病、胆结石、咽炎、痛风、牙痛、打呼噜、口腔溃疡、鼻炎、眼病、手脚、感冒、咳嗽、失眠、痔疮、脑出血、高血压、糖尿病、心脏病、心血管、癌症、食物属性、补血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、湿气、经络、中成药、打嗝 诊断:辩证、背诊、面诊、痘痘、月经、舌诊、青筋、汗诊、目诊、指甲、肚脐(找病因) 治百病:打坐、拉筋、滚背、刮痧、拍打、拔罐、敲胆经、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、点穴、偏方、艾灸、高抬腿 |
|