1个穴位轻松缓解腰酸、腰痛

【腰痛穴】：手背，在第2、3掌骨及第4、5掌骨之间，当腕横纹与掌指关节中点处（腕背横纹下1寸），一手两穴。如果平时经常感到腰痛、腰酸，按压这两个穴位，会感觉酸胀发麻。坚持一段时间，酸胀麻木感会逐渐减弱、消失，腰痛、腰酸的感觉也会明显减弱，整个腰身会更有力。