在中医看来,通过对耳的观察,可以推测身体的健康状况。 对耳部整体而言,正常人的耳红润而有光泽,这是先天肾精充足的表现;如果耳朵干枯没有光泽,反应机体肾精不足。 耳廓干枯焦黑,多发于传染病后期或糖尿病,因为在这个阶段,机体已经严重耗伤。 而在耳后有一个专门降糖调血的“养生窝”——“耳后窝”,对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处! 降糖调血第一窝:耳后窝 耳后窝即耳垂后方的凹陷处。耳后窝深层分布有迷走神经,通过刺激可使迷走神经兴奋,促进胰岛素的分泌,从而有效降低血糖。 按摩方法双手拇指缓缓用力按耳后窝,慢慢吐气,持续5秒再松手,如此反复按压10~15秒,每天午饭和晚饭后半小时按摩1次。 大家都知道糖尿病并发症比糖尿病本身更可怕,按摩耳后窝还可激发三焦经之气,帮助预防糖尿病并发症。 耳后窝是一个专门降糖调血的“养生窝”,对于降低血糖、预防糖尿病并发症非常有好处。 每天按10秒钟,就能收获如此神效,一定记得发给身边有需要的朋友哦! |
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