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一直以来，只要我一说“我很内向”的时候都会收到对方一连串的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈作为回复。 有次公司设计师说，“从我认识你到现在，你就只内向了3天。”当即拍案而起，却无从辨起，然后，我想了想...好像那几天正好我口腔溃疡。 但是我非常坚定地认为自己是内向者，因为每一次社交对我来说都是消耗，而且虽然享受集体一起玩，但是更倾向于独处或者和亲密的人一起各自做各自的事情，偶尔路过关心一下对方。并且每次测试MBTI虽然后面的字母都有过变化，但是第一个代表内向的 I 从未改变。 那在我们心中——内向是一个贬义词吗？ 一个有趣的现象是：
所以内向的看起来好像都不太开心？内向的人通常都是哲学家，会拼命思考人类终极的问题。 思考太多就要面对痛苦。人的自我是个深渊，若你能最终穿越这个痛苦，再次抵达快乐，便获得了智慧。智慧的人很多都是经常在深渊里住过的人。并不能反推说思考终极问题就是不快乐的，且外向的反面并不是不开心，而是活力。 脑海疑问浮现：我不恐惧人啊，但长时间处在多人的环境中会令我感到精疲力尽。而且，需要一段较长时间才能恢复能量。我不热衷于互动式社交，每次都是特定原因推动。我在特定环境里甚至能主场，根本不害怕人多的。当过不少的leader角色啊。 这才慢慢了解到：这根本不是害羞恐惧什么的，只因为我是个内向者，如此而已。 卡尔·荣格在1921年的《心理类型学》中正式提出了外向（Extrovert）和内向（Introvert）的概念。他认为，这两种特质的区别在于：心理能量指向的方向。外向的人能量指向外部，因此他们更活泼健谈，喜爱社交，待在一大群人中间；内向的人能量指向内部，因此他们对内心世界更感兴趣，更安静，喜欢独处，喜欢阅读、写作，自省和思考。
01）内向 = 社交焦虑/害羞
社交焦虑是指参与社会交往时感到焦虑、紧张，社交焦虑者之中的很多人，内心是渴求与他人接触的，只是对外部评价（尤其是负面评价）的过分关注和担忧，对犯错误的恐惧和尴尬，阻挡了他们与人交往。 与之相比，内向的人并不害怕社交活动，不参与活动其实是他们的自主选择。多数情况下，只是独处让他们感觉很舒适。 02）社交 = 不喜聊天 内向者只是不喜欢没有主题的闲聊。内向者是思想者，喜欢探讨生活，创意，理论和大目标。但若闲聊不可避免，那内向者会尽量让他人感觉舒适。 内向者是很好的聆听者，很善于与人聊情绪。 更多时候，内向者会将这些闲聊转为更深层，更有意义的对话。 03）内向者缺乏幽默感 就像很多内向者是天生的演说家一样，他们当中也有许多人是幽默大师。虽然他们施展幽默的方式可能是冷静、克制的，并且通常是在小范围的朋友聚会上，但也许他们更能够触及幽默的核心。 04）内向者不善言辞，不喜欢与人打交道 内向者并不是喜爱沉默，也不是讨厌与人打交道。他们只是不喜欢无意义的闲聊。比起一大群人出去high，内向者更适合并擅长于一对一的谈话或和少数几个人的交流，并偏爱有内容和深度的谈话。 另外，很有趣的一个研究表示，以口才谋生的人（比如主持人、相声演员、演说家）中，内向者的比例反而很高。对他们来说，说话是一项能够很好地驾驭的工作，他们可以自如地在众人面前发表演说、在舞台上表演，但可能在私下里却不喜欢在一大群人中进行社交性质的聊天。 简单说来，内向者的寡言、独处等行为，并不是因为他们“不能”，而是“不想”。 05）内向者不如外向者快乐 外向者总被认为是乐观、精力充沛的。内向者可能会因为沉默而被贴上“不合群”、“高冷”的标签；需要在家里独处休息的内向者总是被朋友劝出门“放松一下”；内向的孩子虽然自己并没有什么不适，却可能会被忧心忡忡的父母强行要求“变得活泼些”，等等。而这些经历可能更容易带来困惑和自我否定。 但人格特质其实与快乐无关。内向者并不是不快乐，他们只是喜欢享受另一种类型的快乐，比如沉浸在无人打扰的平静中，读一本书。 内向者自己玩就很开心了。 06）内向者 = 反对社交 他们只是有选择的进行社交。 大多数时候，你并不能从周边人身上获得能量，需要花点时间，才能对他人有点好感。你不会将自己的精力专注在自己不感兴趣的人身上，所以在与他人关系亲近前，你需要好好的了解他人。 喜欢一对一的时间，这样令自己感觉更亲密，小部分也OK，但是太多人不能避免，自己会迫不及待的想回家，然后休息，还是会花几天，几周甚至几个月来充电自己的精力，才能参加下一次的活动。 07）内向者 = 理智 内向者不容易因为眼前的快乐失去理智。 内向者更更倾向于选择延迟满足。他们更能够为了长期更大的利益，拒绝掉眼前的诱惑。而社交场合有时是愚蠢而欢乐的，因而他们往往是人群中那个“有点扫兴”、“玩不起来”的人。 08）内向的人不适合做领导者 事实上，在各行各业的领导者中都有内向者的身影，只是旁人可能看不出他们是内向的人。 内向者非常适合做领导，因为选择自主性更强的、有独处机会的工作，可能会使他们能够更好地发挥自己的长处。在领导者岗位上的内向者是更好的倾听者，往往更能捕捉被他人忽略的细节、更擅长收集信息、激励员工，也善于思考抽象的蓝图，对于决策更慎重。特别是，他们往往能够在管理团队中的外向者时很有自己的一套。 09）不具有创造性 研究表明，内向者是创造力的集合体。你能够吸收大量的信息，以此来获得完全有趣的新想法。 10）很难沟通 内向者重视倾听，特别是深度倾听。他们是伟大的倾听者。 内向者的倾听是一种理解，而不仅仅是回应。 若是你想向内向者寻求建议或帮助，那你自己也要提前好好思考。 倾听是表达爱与尊重的一种形式，正因如此，若是与之分享信息的人能够仔细思索自己分享的信息，那自己会非常感激。若他人也可以对你做这样的事情，那你就会爱这些人。 11）内向者容易发现外部的问题 虽然他们对外部世界更敏感，但是他们是高度的内省者。 内向者有时会过度分析并不需要分析的情形。你也许会多花点时间才了解究竟是怎么一回事，这并不是因为你笨，而是因为你总想去探寻其深层含义。 思考是存在的方式。 12）内向的人自卑 （这里可能因为揭穿而带来心理不适，请系好安全带观看。） 他们中很多人的内心都是坚定而强大的。 甚至很多人披着内向的外衣，内在却是隐秘的自恋者（covert narcissism），“隐秘自恋者”这一概念的提出始于20世纪30年代，《科学美国人》上发表了一篇关于“安静的自恋者”的文章。 外向的自恋者会努力去争取外界更多的注意，并且很多人在事实上也做着团队领导者的位置；而隐秘自恋者在外表上并没有那种咄咄逼人、虚张声势的气息，会对自己的能力给予很低的评价，并且害怕将成就展示在他人面前。但实际上，他们会在心里暗暗地觉得：“人们为什么没有对我表现出更多的欣赏呢？他们都不懂我。”不是所有内向的人都是隐秘的自恋者，但隐秘的自恋者几乎都是内向者。 13）与所有人调情 这听起来很有意思，实际上，内向者需要较长的时间才能与他人相熟。这个误解是因为内向者优异的倾听能力和对他人的专注力带来的。 14）孤独 其实他们非常享受自己独处的时间。 独处对很多人会很无聊，但是内向者不仅喜欢独处，更需要独处。什么都不做，只是有点自己的时间，这是内向者放松与充电自我的一种方式。 15）内向 = 很无聊 当外向者与他人一起寻求刺激时，内向者正在追逐自己的生活和脑中的梦想。内向者是深入的思考者，思想上常常有自我独白，这让你感到非常愉快。内向者讨厌寒暄，是因为他们认为寒暄是一种表面的谈话形式，实际上阻碍了真正的人与人之间的互动，如果你能跟他们深入聊上一会儿，再也不会觉得他们无聊。 16）不轻易相信 内向者在邀请他人进入自己圈子前会花时间去观察；一旦发现生活中对的人，你也不会犹豫，而且会去结识这些最好的人。 17）没有朋友 他们只是亲朋密友圈子很小。 因为内向者不太喜欢社交，所以会非常珍视自己亲密，值得信任的朋友。你更倾向于在深层面，多次日常接触后，再结交成为新朋友。 内向者非常珍视自己的几个密友。若是你被内向者欢迎加入其圈子，那你可以确定自己会有个忠诚的好友。 18）誓死捍卫自己的空间 其实是特定的时间里重视自我空间，特别讨厌在看电脑的时候有人来看屏幕，更讨厌在专注做事情的时候被打扰。对自己关注的事情及进入自我空间的人非常挑剔。 因为若错误的人或事进入我空间，那会令人非常崩溃好吗盆友！ 19）表达自己存在问题 其实大部分的内向者通过文字表达自我更惬意，更喜欢通过信息或者邮件沟通，因为这给予自己更多的时间和空间去明确自己的想法。写作成为自己的密友。很多内向者是写作者（印象笔记Marketing social：比如我们就很内向…） 20）不善于完成事情 不是的。内向者反倒因为不想麻烦别人，所以自己行动特别快，快速尝试对错，生怕一个错误就变成众矢之的，他会下意识保护自己，至少完成工作量。 21）容易上人当 只内向者不善交流，但是却是个性判断高手。因为内向者关注自我，也能够花时间观察周边的人，所以能更好的了解他人。内向者更关注非语言的细节，因为你知道语言所能传递的信息有限。所以，内向者经常能看穿表里不一的人。 22）内向者优柔寡断 并不，实则善于决断。 内向者擅长思考事情，这能搜集必要信息，平衡利弊，做好重要决定。 23）保持神秘 你知道，神秘其实与你无关。但因内向者乐于远离人群，只是关注与观察，同时注意自我的情绪与肢体语言，所以他们只是看起来很神秘。 你看，一直以来我们花了非常多时间去了解自己，包括星盘星座、生辰八字、中华属相、生命数字、九型人格、MBTI职业测试、占卜塔罗等，嗯还有面相和命运.... 内向只是一种维度上的性格特点。世界是多样的，人也是复杂而独特的，对人的划分与描述只是为了让我们更了解自己，而并不意味着这些分类有“好”和“不好”之分。 内向并不是一种性格缺陷，它只是与外向相对应的另一种特质倾向。 所以内向者的医药包，就是，当我们说出自己是内向者的时候不再有坦然以外的任何包袱，甚至连对方的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈之后麻溜回复一句： “对啊，我就是一个内向者啊。” ps:部分关于内向者的描述来自——同为内向者的李怡然翻译的《你是内向者吗？》 港真，内向者，你值得拥有。 印象笔记愿为内向者提供更好的独处空间 11·11优惠大礼包 【限时预售 ︳印象笔记双十一促销第一波！】
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