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道历 4713年 丙申猴年 九月廿九日大 宜：求嗣 立券 祭祀 祈福 忌：入宅 开市 嫁娶 破土 动土 今日冲合：与肖虎相冲，与肖虎相刑，与肖猪相害，与肖蛇相破，与肖蛇相合，与肖鼠肖龙三合，与肖蛇六合 1 身直静坐。全身放松，呼吸自然，两手搭膝，舌抵上腭，神光内收，闭目内视，意守（下）丹田（时间长短视具体情况而定，以5分钟为宜）。 2 手从胸前由内朝外划金刚圈（圆弧），先左（手）后右（手），各一次，变成剑指收天阳之气（三次），气归下丹田。然后，两手合十交叉变成托掌放于生门，贯气于下丹田（时间长短自定，以五分钟为宜）。 3 搅车进火。紧接上式，晃身摇头，左右转动各36次，全身收气，气归入丹田。由上而下存入下丹田，静默时间自定。 4 左右手劳宫收气。左手劳宫收气，右手搭膝贯气血海，气归三丹田。右手劳宫收气，左手搭膝贯气血海，气归三丹田（气运大周天）。 5 两劳宫向上收天阳空中之气，归于丹田（三次）。两手心向下搭膝，（自上而下）气入三丹田，至存入下丹田。 6 左右手由胸前向外划金刚圈（圆弧）收空中之气，作揉球状。气归入三丹田，至存入下丹田。 7 两手相握做桃形手印（即弥陀手印姿势），食指对天目贯气，气归入三丹田，吞口津液，气存入下丹田。 8 双手合十交叉变成托腹式掌服放于生门，静松收气。  以上收气，全凭入静后意念完成，不要有意去做。然后，气以百会运至下丹田，从任脉到涌泉，再从督脉升入百会，气存入下丹田，吞津液收精固气，气存入下丹田。 收功法：搓手搽面恢复预备式收功关气。 |
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