自制纯天然豆腐和鸡精豆腐是我国素食菜肴的主要原料,它有很多做法,有麻婆豆腐,红烧豆腐,家常豆腐等等,味美而养生,很多人都喜欢吃。豆腐的做法也很简单,主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,这样就就可以做豆腐了。 家里有破壁机的亲就方便多了,我们可以直接用破壁机来做豆腐,健康又纯天然。 主料 浸泡后的黄豆500g 水2L 盐卤5g 1、将浸泡一夜后的黄豆置入料理机中,按黄豆与水1:10比例加入水,选择10档,1分钟,将黄豆磨成豆浆 2、在锅中放上纱布,将豆浆倒入锅中 3、过滤出豆浆 4、加热豆浆至烧开,加入300ml的水降温 5、盐卤和50g水混合,用配置好的盐卤点3到5次,豆花由浓变清 6、在豆腐模具上放上纱布,将豆花倒入,压制10分钟成型 7、压制10分钟成型 8、制作完成,简单又安心 随着大家对健康生活的提高,生活中我们已经很少使用味精来调味,很多时候用鸡精来代替,但事实上市面上买的鸡精大部分还是含有味精成分,我们就用破壁机来做一个真正纯天然的鸡精吧。 食材: 鸡胸肉 500g 香菇 6g 虾皮 2勺 姜片 适量 1、鸡胸肉切段 2、香菇切片 3、水煮沸后开加姜片,放入鸡胸肉煮20分钟 4、取出后用刀后背把鸡肉敲碎 5、把香菇和碎鸡肉倒入锅里 6、加入2勺虾皮,小火慢慢炒三分钟后装盘 7、微波炉高火转10分钟 8、取出 9、将食材置入料理机内 10、选择磨粉键运行至结束 11、倒出即可 |
|