灵明(1053268116) 07:49:32
松腰 气足 定力 磨练
练功最主要的是练什么？有人说练形，有人说练气，有人说练神，有人说形气神并练，神为主宰。笔者同意后者的说法，更主要的是练神意，练意志力，练心的定力！
大家都在讨论松腰，松腰对不对？对！毫无疑问！腰不松，问题很多。老师说：“练智能功要特别注意腰的问题，腰的问解决了，再练气功那是一顺百顺。”“腰部不能放松，弊病甚多：（1）腰部前塌（尤其体弱丹田气不足者前塌更甚），一方面影响丹田蓄气，另一方面阻滞背部河车运转与气机上升，轻则背部酸痛，背部呆滞、头晕、眉间闷胀、腹满、腹胀等，重则气机走窜，甚至发展到不能自控（这是气不能纳入河车大路，而别出少阳、太阳之故。若能予以调整腰部身形与引气归经，则气自顺矣）。（2）影响命门火对水液的蒸腾，男人可出现遗精，白浊，甚至癃淋；女人则白带增多，月经不调，小便频数等。”
可见，松腰是非常重要的。
然而，松腰需要气足，气不足，你把腰部的肌腱、韧带等拉断了，腰也不松。只有气足了，腰部得到了气的濡养才能松开。所以，松腰的前提是必须气足。
气足了是好事，气越足，人的生命力越旺盛。然而，气足了，如果神意的定力不够，又是坏事。一个人的性格好着急，气就容易往上冲，轻则头昏脑胀，重则血压升高，再重点就容易脑血栓或脑溢血。如果气不足，往上冲的力量还小点，气足了，冲力就大，气越足，冲的就越厉害。如果一个人的性格好着急又好生气，气足了，那就更危险了。都知道诸葛亮三气周瑜的故事，周瑜是个气很足的大将，但心的定力不够，被气地吐血而死。范进中举，心的定力不够，疯了。某地一位气功大师，自己编创了功法，弟子遍布全国，达几十万人，但这位大师的定力不够，才50多岁，与逆境着急生气突发脑溢血而倒地身亡。
所以，练气功，练心的定力才是最重要的。怎样练定力呢？需要磨练！不磨不成才！
练功的人或不练功的人，每个人都有些不同地磨练。有工作上的，有学习中的，有生活中的，有家庭的、工作单位的、社会的，有同事间的，有上下级之间的，等等。
一个人的性格上有棱角，那是磨练得不够，磨练多了，棱角磨去了，就混元了。
你工作做得越多，成绩越多，招惹的“魔”就越多，“魔”力就越大。而“魔”力就是动力，“魔”力越大，成就就越大，功夫上长得就越快。有的人怕“魔”，“魔”是来帮你修道的呢！何怕之有？俗话说，道高一尺，魔高一丈。没有“魔”，就没有道，“魔”力越大，道业就越高。道和“魔”是辨证的统一，是事物的两个方面，是混元、混化的整体。
有的人，遇到困难就退，遇到矛盾就躲，耍点小聪明。而那些勤勤恳恳、不计报酬、不为五斗米折腰、不屈不挠的人，看似愚者，实为大智若愚。
老师在“给石家庄市智能气功辅导总站的信”中说：“磨难是造就英雄之条件，是夭折懦夫的刑场，建树事业是如此，练气功何尝不是如此。迷信的怯弱者认为磨难是‘天意’的惩罚，现实的勇士认为磨难是增长才干的良机。”
由此，我们得出的结论是：练功需要松腰，松腰需要气足，气足需要定力，定力需要磨练！松腰、气足、定力、磨练，是神为主宰的混元整体！
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