百合的功效与作用

百合配伍山药做粥的功效

山药百合粥非常的滋补，能够化痰止咳强健脾肺，是很好的养生美食。百合具有较高的营养成分，又具有较高的药用价值。

红百合配伍炖鸡的功效

最近粤地菜馆有一种百合的吃法，用的是红百合，名叫红百合炖鸡汤，非常的美味和养生。

百合配伍桑葚汁滋阴养血

百合桑葚汁是以桑葚百合和红枣为材料制作的可口营养的饮品，夏天饮用祛暑生津，下面介绍百合桑葚汁饮品的制作方法。

百合配伍薏米做粥的功效

薏米百合粥是以薏米为主食，添加少量的百合的粥。这款粥的味道清新香甜，食疗作用很强，既能祛暑解渴，又能美白祛斑，是

百合芝麻猪心汤

汤是午餐不可少的一样，汤可以润喉解渴。今天小编为大家带来一款汤--百合芝麻猪心汤。下面就和小编一起来了解下百合芝

百合配伍菊花茶去躁养肺

菊花茶配伍百合不仅喝前来味道特别清香，而且还能养肺。百合菊花茶能去除烦躁心情，疏肝理气。