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材料
带皮带骨羊肉,葱,姜,大蒜,洋葱,郫县豆瓣,泡姜,泡椒,花椒,胡椒,料酒,生抽,鸡精,盐
做法
1 羊肉洗净
2 初步除膻: A 用清水浸泡,期间换水两三次,洗净沥干----时间充裕的除膻法
B 羊肉加生姜片干炒至水汽干、膻味尽----时间紧的除膻法
3 进一步除膻:锅中放清水,羊肉冷水下锅,中大火、不要盖盖子,煮开后,小火再煮五分钟,沥干洗净
4 锅中下油,泡姜、泡椒中小火炒吐油,下郫县豆瓣中小火炒至吐油,下姜炒香,下大蒜、洋葱炒香
5 加水,倒入羊肉,下其余调料调好味
6 烧好起锅
来自: 有余藏书 > 《羊》
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