萝卜丝鲫鱼汤![]() 萝卜丝鲫鱼汤的简介及特色萝卜丝鲫鱼汤,以鲫鱼补气血,温脾胃,利水湿为主料,配以萝卜丝以增强其健运脾胃、化痰止咳、开胃消食之功效,是民间常用的保健汤肴。萝卜丝鲫鱼汤的做法详细步骤![]() 1、鲫鱼刮干净鱼肚里的黑膜,清洗干净后沥干水分; ![]() 2、萝卜削皮后切成丝备用(如果把萝卜切块也很不错呀); ![]() 3、热油锅,用姜片擦锅,油温比较高的时候再放下鱼,慢火煎至两面金黄; ![]() 4、把鱼转进烧开的滚水里,放入蜜枣,大火煲20分钟后转中小火再煲20分钟才加入萝卜丝;(如果你喜欢把萝卜切成块的话,就在装中小火的时候放萝卜块,同样美味) ![]() 5、加入萝卜丝再煲10分钟,关火放盐调味就可以啦! 萝卜丝鲫鱼汤的做法小贴士想要煲出一锅牛奶般白白的清香鱼汤,秘诀就在于以下四点:第一、 煎鱼的时候,锅要烧得够热才放鱼下锅,煎的时候要慢火煎,一定要把鱼煎透煎香,这样煲出来的汤才会有牛奶般白色的效果,而且鱼才煲不烂; 第二、 鱼煎好以后,冲进锅里的水必须是煮开的滚水,如果加入冷水就很难煲出白白的汤水; 第三、 开始的时候,一定要开大火煲20分钟才转中小火,这样才可以煲出白白的汤水; 第四、 如果要加入萝卜丝或其他东西的话,一定要在汤变成白色以后才添加其他材料。只要你掌握到以上四个要点,肯定可以煲出一锅美味的靓鱼汤。 |
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