美味拔丝地瓜，好吃不腻口（配方）

食材用料：

地瓜500克

白糖适量

大豆油

菜谱做法：

• 1.准备好需要的地瓜与白糖

• 2.地瓜清洗干净，削皮备用。

• 3.地瓜切成滚刀块。

• 4.倒入锅中适量的大豆油。

• 5.油温达到5、6成热时放入地瓜，调到中火。

• 6.地瓜炸至外表变硬，颜色炸至金黄捞出控油备用。

• 7.把锅中的油晾凉倒出来，锅中倒入一些的白糖。

• 8.调到中小火，等到锅中的白糖有了局部开始的融化后。
  

• 9.直到锅中的糖全部融化开，调到微火。
  

• 10.继续熬制白糖，熬成像蜂蜜一样的浓汁。
  

• 11.再稍微熬制一会儿，糖汁略微变红时即可，这时候的火候一定要小。
  

• 12.倒入炸好的地瓜块快速翻拌均匀，即可出锅装盘。

接下来给大家科普一下小知识！！！

硒，一种神秘的微量元素

缺硒容易导致慢性病

硒与心脏病。

硒与糖尿病。

硒对健康有三大亮点

天然解毒剂。

提高免疫力。

长寿元素。

我国很多地区严重缺硒

硒是每日必需摄入的膳食营养素之一

那么什么东西补硒

“咪米香饮料”

选择“咪米香”的原因

经大米熬制，专家研究，生产出来的饮料，与韩国的饮料有异曲同工之处，比韩国米乳青出于蓝而胜于蓝，做出来的米乳更好喝，更健康，更营养。大米是绝对的好米，成分是绝对的好成分，诚信是我们的主旨，顾客的健康是我们的宗旨，营养是我们的目标。