「一道好粥」香菜小米粥

首先需要说明的就是小米粥本身就是养胃佳品，如果可以搭配香菜具有的健脾胃、益肾脏的功效就能更好的帮助我们改善消化系统。开胃生津、辅助治疗范围呕吐等肠胃系统的问题。

当然如果保健作用和对香菜的排斥两者都存在，那么就可以考虑小米粥搭配别的食材进行冬季养胃食疗了。

食材：

1、小米80g

2、香菜15g

3、盐、香油等调味料可按照个人口味调配

做法：

1、将小米淘洗干净备用；

2、将香菜洗净、切成碎末备用；

3、将清水注入锅中，放入小米大火煮沸；

4、煮沸后调成小火，熬煮半个小时左右加入适量的调味品；

5、出锅，撒入香菜碎，滴入香油即可。